每個人差不多有三分之一的時間在床上度過。床墊無疑是陪伴你時間最長的傢俱之一。但市面上床墊種類太多，不瞭解每種的特點，就無從下手； 其次，即使認準了某類床墊，後面的事也不輕鬆，還要選擇讓自己覺得舒服的一款，一不留神很容易被推銷員帶到溝裡去。那應該選什麼樣的床墊才最合適呢？
到目前為止，4大床墊品類中，只有棕櫚類床墊一個國家標準。歷史最為悠久的彈簧床墊也只有一個輕工類行業標準，至於乳膠類和泡棉類床墊，目前還沒有任何統一的標準。
權威標準的缺失，導致了床墊市場謊言盛行，大家在挑選床墊時也無所適從。今天先給大家揭穿床墊行業最盛行的3大謊言，並分享4招可以快速簡單對床墊品質做出基本判斷的方法。
謊言一：偏硬的床墊更有利於身體健康，尤其是對老人和小孩等特殊人群。
事實是——對任何人群而言，無論是偏硬還是偏軟的床墊均不利於身體健康，軟硬適中的床墊對任何人群都適用。
人在睡眠時，也是身體放鬆的一個過程。由於人體曲線的存在，無論是仰臥還是側睡，都做不到整個身體在同一個平面上。所以，需要軟硬適中的床墊依據人體曲線對人體形成有效承託。
床墊過硬，就無法有效承託整個身軀，造成只有幾個人體突出部位受力。無法有效緩解疲勞同時也會造成脊柱變形，不利於血液循環。床墊過軟的情況下，人體會深陷在床墊中，造成床墊對人體的擠壓，也不利於人散熱同樣會導致脊柱變形，進而也會擠壓內臟。
謊言2：貴的床墊或帶有所謂保健功能的床墊更有利於身體健康。
事實是——床墊就讓人在休息時能夠舒適放鬆的傢俱，只要是正規合格的床墊，性能不會有太大的差異，各種所謂的保健功能更是不靠譜。
4大類床墊，就每種分類來說，其基本結構和材質都是大同小異的。比如說，彈簧床墊和棕櫚床墊一般都由表層、舒適填充層和支撐層構成。
△彈簧床墊
△棕櫚床墊
△而乳膠床墊和泡棉床墊的乳膠和泡棉既是舒適填充層，也是支撐層，所以他們一般只有裡層和表層兩大層。
事實上，床墊也是所有傢俱中價格最不透明、最多黑幕的一個品類！健康環保，能讓人得有效的休息和放鬆的床墊，就是最有利於身體健康的好床墊。
謊言3：棕櫚床墊取材於天然材料，所以是最健康環保的床墊。
事實是——棕櫚床墊由於取材於天然有機物，如果保養不善，非常容易滋生蟎蟲的寄生物，引過皮膚過敏等疾病。
一些棕櫚床墊企業一方面攻擊乳膠和泡沫是化工產品，會影響身體健康，另一方面則指摘彈簧床墊中的彈簧等金屬會擾亂人體磁場，也不利於身體健康。似乎只有棕櫚床墊才是最環保健康的。事實上，棕櫚床墊為了保證人體的基本舒適性，同樣會在填充層使用乳膠和泡棉。而所謂金屬會擾亂人體磁場更純屬無稽之談，我就不信現在的床架還有多少是不使用金屬連接件的。
4個方法挑選適合自己的床墊
1、舒適。
軟硬適中，舒適填充層不應少於2cm，能夠對人體形成有效承託。
2、安全。
用材安全環保，結構合理，甲醛等有害氣體的釋放在安全範圍內。
3、透氣。
能快速有效地將人體皮膚排放的廢水廢氣排出，有利於皮膚呼吸。
4、衛生。
不易滋生不利於人體健康的寄生物，印染織物中的重金屬不易析出。
作為普遍消費者，在選購時無法完全拆開床墊查看內部結構和填充物，也無法通過長時間體驗進行鑑別。怎樣才能快速有效地做出基本判斷呢？下面就分享一下4種簡單的快速判斷方法。
第一招：沾
用手指醮點水，在床墊表層織物上多沾一下，看看是否容易退色。如果印染的織物容易退色，一來表明染料的重金屬容易沾在皮膚上影響健康，二來也表明床墊的選材不考究。當然，沾的過程也是觸摸的過程，織物面料如何要做到心裡有數。
第二招：聞
新床墊要注意聞一聞有沒有什麼特別的氣味。如果是棕櫚絲的淡香味或乳膠的乳香味，這是正常的。如果膠水味等氣味太濃，就要提防有害氣體了。
第三招：拍
選擇床墊的多個部位尤其是幾個角落，用力拍打一下。一是感覺一下床墊的彈性，彈力太差肯定不夠舒適。二是感受一下床墊的透氣性，如果拍的時候能感覺到掌心有風透過，說明透氣性不錯
第四招：躺
買床墊時一定要在床墊上試躺10分鐘以上，這樣你就基本能判斷床墊的軟硬度是否適合你。
最後建議偏胖的人可以挑硬一定的床墊，一是因為體重相對較大，二是因為有一定的脂肪層，可對軟硬度進行修正調整。偏瘦的人則要挑軟一點的，否則睡在上面就會有一種硌排骨的感覺。
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