30多年持續性耳鳴，康復大半年後便消失；10多年持續性耳鳴在20天內變為間歇性；6年多的耳鳴，1月內完全消失；不少耳鳴病人都有過耳鳴出現又自發消失的經歷……
(鄭芸教授在耳鳴康復的講座中)
在鄭芸看來，疾病的根本原因是不良生活方式，防治疾病的核心在於“七分養，三分治”，防治結合，在治病中防病，在防病中治病。
她認為：要做到“七分養”，主要做好“三好”和冷暖適度不亂動。三好即心情好，睡好和吃好。心情好關鍵在於多查自己、多想得到、多思付出。心無所懼，越簡單，越快樂。睡好關鍵在於早起、早睡、早放鬆。吃好關鍵在於“二不、一多、一少”，也就是多吃主食、少吃蔬菜、十萬火急!不吃肥甘厚膩的食物和生冷寒涼性食物。冷暖適度不亂動：即注意保暖、不刻意運動、不劇烈運動、不飯後運動、不晚上運動。
此次講座，共吸引了來自省內外400多患者和家屬聽講。鄭教授妙趣橫生、精彩紛呈的演講不時迎來陣陣掌聲。兩個多小時的講座，會場秩序井然，聽眾全神貫注。不少聽眾意識到：只要養成健康的生活方式，有健康的心態、睡眠、飲食、工作、運動和休閒娛樂，就可以重獲新生，重返健康!
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