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圖丨來源網絡
01
談及失戀，總是免不了難過失望心痛，很多人因為失戀墮落不堪，每天以淚洗面，好像全世界都崩塌了。
我問我身邊的朋友，失戀後的她們在幹嘛，怎麼走出來的？
“聽了半年的悲傷情歌，哭到淚水枯竭，絕望到谷底了，就走出來了。”
“沒什麼，時間新歡。”
“剛開始瘋狂吃吃喝喝，一段時間後醜不拉幾，被自己嚇醒。”
“每次一想犯賤，忘不掉時就翻開前男友的醜照看看，然後就徹底精神了。”
看了幾個人的回覆，其實身邊真的有很多人都傾向於第一種，難過到無以復加，哭到眼睛水腫，全身無力，對什麼都不感興趣，只想墮落，一直往深淵裡墮落下去，你是不是也是這樣？一次又一次失重的在煎熬中度過，一次又一次從絕望中醒來？
可是你知道嗎，失戀後的墮落，最不堪也最傻，如果你不想以後的自己想起來後悔，不想以後的自己痛罵現在的你愚蠢，不想被前任看扁，那為什麼不選擇振作起來，變得更好呢？
對，我就是那個失戀後，瘋狂變美變瘦的女同學。
02
我跟任何普通人一樣，也失戀過，剛開始也哭過鬧過痛不欲生過，卑微去挽留，但最後終究是無果，像是自取其辱一般，把自己低到塵埃裡，可是卻沒有開出花來。
如果說失戀後，說不難過，那肯定是假的，因為只要愛過，怎可能不難過不傷心不哭泣呢？更何況女生都是感情動物，在面對感情的事情上都會比較感性。
失戀後的半個月裡，我確實過得很不好，很抑鬱，聽歌會想念會想哭，看到任何字眼會想念會想哭，就連風輕輕吹過，都會讓我覺得想哭，就是很難受啊，只想墮落啊。
可半個月後，看著鏡子裡那個頹唐的自己，耷拉的腦袋，空洞的眼神，疲憊不堪的表情，以及越來越嚴重的黑眼圈，突然就覺得鏡子裡的自己真的好醜好醜，好厭惡。
突然就覺得，這樣的自己實在是很可惡也很不爭氣，明明對方離開是因為不愛，自己何必苦苦墮落不堪，這樣作踐自己，到頭來不是一樣於事無補嗎？
那段時間，剛好網上看過一些文章，說對前任最狠的報復，那就是若無其事，把自己過得更加美好豐盈。
也許是真的不想再墮落了，也許是被點醒了吧。
然後，我就開始了我的“報復”行為：努力讓自己變美變瘦，努力看書，努力去做任何自己想做的事，努力的提升自我。
奇怪的是，一段時間後，失戀的後遺症果然全都消失了，我也因此有了更多的愛好，對感情的理解也變得更加透徹了，如今想來，其實，失戀也沒什麼的，正因為失去，也才有了更大的推動力，努力去提升自己，才變得更美好了呀。
所以，失戀後到底能做什麼？這裡想給你分享一些經歷體會，也希望你能借助此次失戀的陣痛把自己推向更美好的彼岸，讓日後的你更感謝今天的自己，讓那個離去的前任對你刮目相看，後悔當初的離去。
也希望這些對你有幫助，若是能讓你快一點走出失戀後的陰霾，我就感激不盡了。
運動健身
我一直都是一個特別討厭運動的女生，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著的人，說白了其實就是怕累、懶。
失戀後頹廢了一段時間，看著身邊那些美美的身影，才突然頓悟，為什麼不把時間花在變美上？
於是後來，我定了一個小目標，每天運動半小時。
想要變美瘦身，有人選擇不停的縮減飯量，殊不知，其實運動健身才是關鍵，過度縮減食量有的時候反而適得其反，飲食還是均衡的好。
每天至少運動半小時，堅持一個月，運動的方式多種多樣，跑步、仰臥起坐、練瑜伽，那怕是走路半個小時，都可以，只要不坐著躺著。
一件事若能堅持一個月，到期後你定會愛上它。因為那種揮汗如雨的感覺，比痛哭流涕來得酣暢多了。
而且，堅持到後來，我竟然喜歡上運動健身，簡直不可思議！
一句話總結，就是要：動起來。
戒掉熬夜
失戀後，我基本戒掉了想念和熬夜的習慣，因為我知道，最好的護膚品就是保證機體得到良好的休息，而要保證良好的睡眠，就必須戒掉熬夜，不熬夜其實就是對美貌負責。
網上有句調侃的話：你用著最貴的護膚品，卻熬著最晚的夜。
其實這句話少了後半句：白搭。
一邊用最貴的護膚品，一邊死命熬夜，那麼再好的護膚品，也拯救不了熬夜後的油光滿面，以及泛黃長痘的皮膚，厚重如熊貓的黑眼圈更是無藥可救。
熬夜的後遺症以及禍患我就不說了，想必都懂，只是想要變美變瘦，就該戒掉熬夜，關掉手機，別等待別想念，不會有人再給你發信息評論朋友圈，你該做的是，睡覺。
曾經有個人說過一句話，他說：深夜不適合思考和做決定。其實不無道理，這裡謝謝他。
晨間讀書
為什麼要在晨間讀書？因為晨間思緒更清晰，氛圍也更清淨，沒有人打擾，可以安安靜靜的看書思考，也可以開拓視野和思維，跟著故事的主人公一起遨遊世界各地，無法浪跡天涯至少可以領略作者筆下的風情萬種。
可能很多人覺得讀書無用，純屬浪費時間，不如多睡會懶覺。
想必說這些話的人，其實都是在為自己的懶惰找藉口吧。
讀書永遠不會過時和無用，哪怕只是純粹的把書讀完。
借他人之眼看世界，雖然不能親身經歷，但也一定會有所觸動和感悟，不僅可以讓自我活得更通透淡然，也會讓心胸更加開闊和舒暢。
因為，看過的故事多了，眼下的人生豐富了，內心的悲傷和困惑自然就被化解了。
別說沒用，有本事你堅持一個月，每天早起看半小時書，一個月後，我保證你會離不開它。
反正我現在就是這麼做的，不僅戒掉熬夜，也習慣了早起，晨間讀書，真的很有趣也很舒心。
我喜歡這種感覺。
基礎護膚
說到護膚，其實我並不是很在行，因為我主要是把精力放在運動健身和不熬夜上，畢竟這兩個才是關鍵，不過基礎的護膚我還是有的。
有了不熬夜和健身的前提，我所做的護膚其實就是每週2-3次的面膜做保溼，以及潔面後的保溼。
我不化妝，所以化妝品一竅不通，正在努力掙扎中。
但身邊也有女性朋友，基本不敷面膜的，更別提運動健身了，熬夜就更是常事，問她們為什麼不敷面膜護膚啊，她說懶。
這裡就想強調一下，想變美瘦身，女生一定不能懶！一定不能懶！一定不能懶！（重要的事情說三遍。）
寫作/其他興趣愛好
這裡對我而言，肯定是寫作了，因為我喜歡寫故事嘛。
雖然近段時間更得少，但其實故事一直在寫。
而故事對於我來說，其實就是內心想法的一種發洩和表達，大多數時候，不開心的時候，我就寫故事，因為寫完就開心了。
當然身邊也有人喜歡畫畫的，喜歡做手賬的，我覺得都可以，只要能夠讓自己投入其中，不讓自己想太多，不讓自己多愁善感，那就好。
如果你喜歡寫作，那就趁單身一個人自由，可以隨意安排時間，努力寫故事，同時也可以把自己的經歷和內心想法注入故事中。
如果你喜歡畫畫，那就趁一個人自由自在時，盡情揮灑手中的筆墨，把身心投入畫中，把想法注入畫中，也許惟妙惟肖的佳作就此問世。
如果你喜歡手賬，那就努力的把手賬做好、做得更加精美，把你的心事寫在一旁，把想法注入其中，日後翻閱時，讓悲傷化作美好回憶。
03
其實，失戀真的沒什麼的，如果你把時間都安排在以上事物上，每天都過得充實豐盈，哪還會有時間悲春傷秋呢？
之所以走不出失戀的陰霾，其實不過是你太放任自己，把全身心都放在了失戀這件事上，如果生活足夠忙碌，足夠充實，想必你沒那麼多時間想太多和難過。
對我來說，失戀反而幫了我。
因為在此之前，
我對運動健身深惡痛絕；
我對變美瘦身無感；
我對護膚隨心隨性；
我對早起晨讀嗤之以鼻；
可經歷了一次失戀，我收穫了以上所有，也對愛情的理解更加透徹，其實人可以沒有愛情，但不能不愛自己。
愛美之心人皆有之，但行動就不一定了。
其實，不論失戀與否，你都應該保持讓自己變得更美好。
因為如此美好的你，才值得擁有更美好的一切。
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