李小龍:一九六八年元月的訓練清單罕見曝光，內容如下
“比李小龍的格鬥風格更為驚人的是他的職業水準”。
“我並不害怕那些曾練習過10000種踢法的人，但是我害怕那些將一種踢法練習10000遍的人。”
從出拳、踢腿到跑步，李小龍將一切都進行了合理的訓練分類。
在他1968年1月份的訓練日記中，就揭示了他在這31天中讓人吃驚的截拳道訓練量：
總共出拳18600次；
15次腿法及柔韌性訓練；
121組仰臥起坐；
12次速度球及重型沙包訓練（此外還包括特定的出拳及標指練習）；
128組側彎練習；
21次前臂靜力訓練；
129組抬腿練習；
19次蹲姿及站姿的靜力訓練；
9.8小時的長跑訓練，混合了長距離跑和短跑；
5100次標指練習……
這份清單裡，還沒有包含例如負重訓練、健身操運動，實戰訓練，以及對學生們進行的截拳道教學課程等額外訓練內容。
他的力量速度是無人能及的，他所創造出的記錄至今無人能夠達到，他雖死猶榮，讓世界永遠記住這個名字 "布魯斯李"。
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