冬天已經到了，
春天還在遠著呢！
作為孕媽咪，
冬天泡個暖暖的腳一晚上都能熱乎，
但是，
作為孕媽泡腳也是有禁忌的，
大家知道多少呢？
水溫過高、時間過長
很多人喜歡放比較燙的水，覺得水溫越高越舒服，其實水溫過高時間過長很容易燙傷自己的腳，當然這種情況比較少，但是這有可能導致準媽媽血液循環加快，使得心臟和腦部的負擔加重。從而導致孕媽出現頭暈、出汗、虛脫的症狀。所以，孕媽在泡腳時一定得多加註意水溫才行。泡腳的最佳水溫略高於體溫即可。
隨便按壓腳底
人的腳底有很多穴位，作為孕媽咪最好不要隨便按壓腳底，因為有的穴位可能會傷害胎兒哦！
禁忌三：
藥材泡腳
很多人在泡腳時，都愛在水中加點鹽、黃芪、白朮等。但孕媽泡腳可要慎選藥材，有很多藥材都不適合孕媽的。孕媽在秋冬季泡腳可放些生薑。因為在寒冷的秋冬季，孕媽易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼的現象。而在水中加入生薑，則有很好的祛風散寒的效果。能幫助孕媽緩解手腳冰冷、肌肉痠痛的症狀。
禁忌四：
空腹及餐後泡腳
在過飽、過飢的進食狀態下，泡腳會加快全身的血液循環。會使孕媽出現頭暈眼花、嘔吐的症狀。由此可見，孕媽泡腳應避免空腹或餐後泡腳。
禁忌五：
腳上有傷口
腳上有傷口最好不要泡腳，尤其是不能到公共場所泡腳，公共場所沐足，一個沐足桶也不知道泡了多少個人，有些人的腳是攜帶細菌的。為了個人的健康，孕媽最好在家中單獨用一個桶來進行泡腳。
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