【高考備考】高三學習，對待高考，怎樣保持平常心？
高考，是廣大學習為基礎教育畫的一個短暫的句號，開啟新起點的一個平臺，是每個學子都面臨的一次重大的人生選擇和轉折，寄託著無數父母的深切期望。
平常心。用一顆平常心去看待高考，去掉“考不好怎麼辦、睡不好會不會影響高考、總覺得還有許多沒複習到”等等雜念。以學校複習的節奏，以老師的要求，該幹嘛就一心一意幹嘛，努力學習，做到最好的自己。記住：水滴石穿，不是水的力量多麼強大，而是不急不躁，聚焦一點，持續發力！
講效率。全力以赴處理好自己的學習任務，做到什麼時候做什麼事心裡有數，學習就會有條不紊；處理好自己的學習情緒，做到平和喜悅，寵辱不驚；處理好自己的學習過程，做到一心一意不受干擾；處理好每天背誦、練習的結果，有錯必糾。全力拼搏，充分發揮自己的能力，提高學習效率。
調體能。高考不僅拼智能，也拼體能。“運動、補水、睡足”是調體能的“六字訣”。對待高考，不要打疲勞戰。高三學子持續用腦，大腦容易疲憊，因此，飲食起居上要注意調節。飲食要衛生，吃容易消化的食物，不要太油膩，葷素菜各一半，吃飯以七成飽為好。藥補不如食補，食用常見的果蔬食品，就能改善大腦的活動，提高學習的效率。要調節生物鐘，讓自己的興奮點與高考時間點達到吻合，張弛有度，贏在高考。
心態好。要想考得好，考試有技巧。走進考場後，鎮定自若非常重要，不要嘗試將兩分鐘的事情一分鐘幹完。認認真真填塗考試信息，平心靜氣的等待開考鈴聲。考試過程中，把握好自己的節奏。考試過程中，如果出現焦慮、煩躁、緊張情緒時，要立即停止答卷，閉目停思，做深呼吸3-10次，儘量使自己放鬆。在考試過程中，如果發生記憶堵塞現象，要保持鎮靜。可以暫時擱下這道題，先做別的題，過一會兒再來處理這道題。另外，如果某一門考得不太好，要學會安慰自己：過去的已經過去，集中精力迎接下一科考試。
重過程。關注過程，只要處理好過程，結果也不會差到哪裡去。高三後半段，以考代練，我們的眼光不能只盯著分數名次，而要通過分數與名次總結經驗與教訓，用我們的成績去鼓舞我們的鬥志，要越戰越勇。用反思去改進學習習慣和學習方法，讓失敗變為成功之母。
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