據專家表示，夏天是黃褐斑發作或者復發較嚴重的季節，我們更應該採取應對措施，避免色斑加重。中醫認為黃褐斑，實質上是五臟六腑功能紊亂，氣血津液流通不暢，及內分泌失調在面部的反映。
3個祛斑法，助你把臉上的黃褐斑清掃得乾乾淨淨
一調：祛斑C粉
按每100g：蛋白質60g，維生素C粉4.2g，維生素E粉0.06g，直接泡40度左右的溫水飲用即可，也可直接選擇配比之後粉碎過的現成袋粉劑，每天5g即可。
美容專家表示，維生素C是被公認的“經典天然美白元素”，是維生素E的黃金拍檔，也是促進魚膠原蛋白合成的重要原料。同時服用能增強體內抗氧化、抗自由基能力，很好的抑制酪氨酸酶的形成，減少黑色素生成；同時有淡化黃褐斑和排毒的功效。
魚膠原蛋白能抑制酪氨酸酶催化皮膚中的酪氨酸轉化為多巴，阻止皮膚中黑色素的形成，還能補充膠原蛋白，增強肌膚健康，修復肌膚老化，使黃褐斑快速得到修復；維生素C，人體必需的營養素，也是一種抗氧化劑，具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成；維生素E，具有卓越的抗氧化作用。維生素E可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑。
二技術：針灸
針灸祛斑的禁忌：
三護理：日常護理措施
1、保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結合。
3、女性可停用口服避孕苭，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。
5、均衡飲食;維生素A、C及無機鹽類可以消除色素，避免黃褐斑。
7、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位塗末防曬護膚品。
祛斑其實和養生是一樣，不是做一次就能看得見效果的，需要堅持，快則2-3個月見到明顯改善，慢這2-3年，能夠堅持的人，99%都說有效。
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