最近有小夥伴在後臺留言，問背部長痘怎麼辦？嗯，雖然背後長痘痘別人看不見，但是自己知道啊，背部長痘又癢又痛超煩的，今天就來嘮嗑嘮嗑關於後背長痘的那些事兒~~~
首先，想要解決問題就必須尋根溯源，因此，我們要先來了解了解後背為什麼長痘，後背長痘的原因是什麼。
背部長痘的原因
01
清潔不到位，角質層過厚
背部皮膚由於清潔比較麻煩，角質層也會比其他其他厚，角質層過厚，油脂分泌過多，堵塞毛孔，再加上可能選擇的衣服不透氣，較為悶熱，出汗出油相互作用，才會導致痘痘的出現。
02
背部水分殘留
洗完澡之後，背部因為擦洗麻煩，很多人都會忽略背部殘留的水分，這樣一來，水分蒸發導致皮膚缺水，皮膚缺水就會導致皮脂腺分泌更多的油脂，水油失衡導致長痘。
03
不注意個人衛生
個人衛生很重要，不管任何時候，我覺得衛生對健康的影響是非常大的，有些人不喜歡洗澡，幾天甚至一個星期都不洗澡，這樣一來，背後滋生越來越多的細菌，細菌持續繁殖引發毛囊發炎，從而導致長痘痘。
04
皮膚過敏
後背長痘也有可能是因為使用了讓皮膚過敏的護膚品，比如潤膚乳塗抹身體的時候，皮膚對某種成分過敏，從而導致長痘，因此，選擇護膚品的時候要選擇正規的廠家，最好選用自己常用的護膚品，降低皮膚過敏的可能性。此外，如果你食慾過敏體質，那麼在接觸到過敏原的時候也會引起後背長痘。
05
內分泌失調
幾乎所有的痘痘都跟內分泌失調有關，長期熬夜或者情緒波動太大都會引起內分泌失調，內分泌一旦失調，臉上、脖子、前胸、後背等地方都會不同程度地長痘痘，因此，在日常生活中一定要調節好內分泌。
06
不勤換衣服
背部皮膚不像臉部，可以裸露在外面，背部皮膚整天被衣服包裹著，經過長時間的摩擦，加上有些人容易出汗，出汗一多，在高溫潮溼的環境下細菌更容易滋生，痘痘跟著就會冒出來。
07
飲食習慣不正常
如果是長時間飲食都是辛辣油膩的話，很容易導致原本長有痘痘的後背油脂分泌更加旺盛，不僅更容易滋生細菌還容易導致毛孔堵塞，而使痘痘越長越多。
08
肺部出現問題
中醫認為，人的背和肺是相對應的，也就是說，背和肺有著密切的關係，背部長痘痘可能是肺部出現了一些問題。如果一個人經常肺熱或者常常經絡不通暢，這就會導致背上長痘痘。所以背上長了痘痘，應該調理肺部。
後背長痘痘該咋辦？
01
不要撓痘痘
背上長痘後千萬不能用手去摳，因為手上有許多的細菌，如果用手去摳痘痘的話，很有可能導致痘痘發炎，這樣會加重病情，使痘痘惡化。
02
養成良好的飲食和衛生習慣
平時多注意衛生，不要用油脂類和刺激性化妝品。不要隨意使用外用膏類用品。保持與胸口直接接觸的衣物的清潔，比如床單被褥與貼身衣物。飲食方面，要注意營養均衡，少吃辛辣油膩食品，蛋糕奶油類也要注意不要吃的過多。多吃維生素，和清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白蘿蔔等。
03
多用溫熱水沖洗背部
背部毛孔相當容易堵塞，因此洗澡時，儘量讓背部浸泡溫熱水，如果是淋浴，也請多用溫熱水沖洗背部，也可以買一些硫磺皂來清洗後背，可以抑菌殺菌。後背上的痘痘嚴重的時候，在洗澡的時候儘量使用清水，不要塗抹香皂、沐浴乳，尤其是浴鹽，不然用清水沖洗時疼，對傷口造成傷害。
04
規律作息
熬夜是一切肌膚問題的催化劑，長時間熬夜，黑眼圈眼袋皺紋痘痘等一大堆肌膚問題都會爆發，因此，小夥伴們在日常應該規律作息，每天十一點前上床睡覺為宜。
05
定期去角質
背部除日常清潔外，建議定時使用磨砂膏去除老廢角質，防止脫落的老化角質無法正常脫落而堵塞毛孔。
06
專業機構祛痘
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