花影與暖陽重疊的時節，不用等待，便會遇見美好，如窗外的那一樹花開，如牆角的那一抹綠意，不經意間便愉悅了心情。
我喜歡安靜且熱鬧的俗世的光陰，可以聽一朵花悄悄開放的聲音，也願意看著她鋪天蓋地盛開；可以快樂地行走在熙熙攘攘的人群中，也可以在一茶一書中靜坐，於柴米油鹽，酸甜苦辣中努力地做好自己，這樣的時光是踏實的、柔軟的。
人生這場花事，從花開到花落，我們一路追趕，一路欣賞，淺了歲月，卻豐盈了心境。李丹崖說，少年花事多，中年花事淺，老年花事淡淡然。人到中年，學會坦然接受生活贈與我們的一切，不再刻意去迎合別人，人情冷暖也少了客套，以平常心看待所有，由此釋放更大的心靈空間，獲得更多的自在。
紅塵百味，最美是淡然。它最接近自然，明淨質樸卻不失豐盈，低調含蓄卻有底蘊。有“守得雲開見月明”的通透，也有“去意無留，看天邊雲捲雲舒”的恬靜。生活繁雜，看淡了，草木也含香；看輕了，每天都是豔陽天。
養一懷恬淡，安心地感受生活的滋味，與世界溫柔相待，與自己和平相處，不過份親近，也不遠離，恰到好處地保持著對生命的熱愛，和對歲月的感恩，好的人生，該是有山有水，有自我。
恬靜之美，是一種不經雕琢、不加刻意的恬淡境界，仿若春風拂面，又如空谷幽蘭，如詩靈動，如雲飄逸，供養著內心的山水。心懷靜氣，在屬於自己的空間裡，盡享閒庭信步的時光，那份難得的平靜心，讓生活越發得美好了。
做一個內心豐盈的人，心中藏著日月山水，低調且淡定。知道自己該做什麼，不該做什麼，不受外界的紛擾。每走一步，都有自己的節奏和步調。遇到事情，冷靜並且善於思考；遇到紛爭，不願做過多的解釋，淡然一笑，以寬容的姿態面對所有，這種內心的安穩，足可以抵擋塵世的浮躁和喧囂。
一個人的內心豐盈，源於一份懂得。天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往，揹負太多身外物便會負累。人生最曼妙的風景，是內心的淡定與從容。活著，就是一場修行，這一路上行色匆匆，別忘了帶著靈魂一路前行。
常常把自己安放在寂靜處，坐擁一米陽光的溫暖，淺拾歲月裡的美麗，婉約成風景，明媚而安恬。做一個內心豐盈的人，愛著身邊的每一個人，珍惜每一份遇見，善待生命中的每一天，以簡單清寧的心餵養靈魂，這世上最美的，莫過於擁有一顆安然的心。
主播介紹
周先鋒：國家婚姻家庭諮詢師，資深婚禮主持人。長期致力於婚姻家庭的研究與探索，專業從事婚姻療愈、戀愛、夫妻關係調適、親子教育、老年關懷等與幸福家庭有關的工作。
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