週末如何運動瘦身?對於上班族來說，長時間的坐著，脂肪很容易堆積，而且平時也沒有多少時間去運動健身。那就採用週末減肥法吧，很簡單的週末減肥運動，2天助你輕鬆瘦。
週末如何運動瘦身 戶外騎單車
週末的時候約上些許好友，一同騎車到戶外走走吧。這樣能使你的身體得到鍛鍊，還能讓雙腿變得緊實，使其更顯撩人曲線。想要在夏季秀出纖細美腿的MM，趕快騎車到戶外走走，呼吸呼吸大自然的新鮮空氣吧，這樣能讓你身心愉悅哦。
週末如何運動瘦身 短途徒步行
想要輕鬆減肥又喜歡大自然的朋友，可以嘗試著在週末進行一個短途的徒步旅行，這樣能使你的雙腿得到鍛鍊，還能促進脂肪加速燃燒，讓你的雙腿變得更加的纖長，以練就出性感美腿，心動的MM趕快過來嘗試看看吧。
週末如何運動瘦身 游泳池嬉戲
在游泳池中不一定要游泳才能瘦出窈窕哦，你可以跟朋友仔水中嬉戲打鬧，這樣不僅能使你享受到嬉戲打鬧中的歡愉，還能使身體脂肪加速燃燒，使身體快速變小一號。愛玩水又想減肥的MM趕快趁著週末到泳池去玩耍吧。
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