老年痴呆嚴重影響生命質量，預防其實很簡單
老年痴呆症是一種常見於老年人的疾病，給老人的晚年生活帶來了嚴重的影響。很多人認為老年痴呆症不是病，這是上了年紀的人自然出現的一種現象，這種認識其實是很危險的，老年痴呆症嚴重的話甚至會導致患者的死亡。
第一階段 (輕度痴呆期 )：這個階段的表現是記憶力明顯減退，例如開始時忘記講過的話、做過的事或重要的約會等，慢慢地連往事也遺忘了.與此同時，思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計算能力等也有所降低，但有時還可以保持過去熟悉的工作或技能。
第二階段 (中度痴呆期)：這時除第一階段的症狀加重外，很突出的表現是遠近記憶嚴重受損，視空間辨認障礙明顯加重，很容易迷路.常見的還有穿衣也很困難，或把褲子當衣服穿 ;不認識朋友或親人的面貌，也記不起他們的名字，不能和別人交談，儘管有時會自言自語
第三階段 (極度痴呆期 )：病人進入全面衰退狀態，日常生活不能自理，大小便失禁，呈現緘默、肢體僵直，查體可見錐體束徵陽性，有強握、摸索和吸吮等原始反射.最終昏迷，一般死於感染等併發症。
老年痴呆預防其實很簡單
1、上班注意補充能量。包裡帶上幾塊黑巧克力，疲憊時吃上幾塊能為你補充能量，有助提高工作效率;而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同時它的升糖指數低，有助控血糖。
3、多與他人交流。易患老年痴呆人群與孤獨關係密不可分，所以交際對於預防老年痴呆也同等重要。研究發現，隨著年齡的增長，有社會交往者可以保持其更好的記憶力。
4、保持心情愉快。長壽的人一般都很樂觀，心態好，得病少，因為笑本身就是一種有益於身心健康的活動。醫學上也說，抑鬱的人的確更容易引發老年痴呆。
5、多參與運動鍛鍊。整天無所事事，待在家中缺少鍛鍊，就容易出現身體問題。適當運動鍛鍊，可以激發細胞活力，讓人精神旺盛，預防老年痴呆。
溫馨提示：老年痴呆對人影響很大，平時要多注意，現在我們身邊出現越來越多的老年痴呆患者，為了讓家裡的老人遠離老年痴呆，希望大家仔細閱讀本文，更好的照顧老人，祝願老人健康長壽。
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