豆制品，大豆制品中也含有较高的嘌呤，还有豆芽、菠菜等，这些都是 要少吃，痛风患者最好别吃。
酒，酒会升高尿酸，排在第一位的是黄酒，然后是啤酒，最后是白酒，很多人认为药酒可以祛风湿，可以喝，其实药酒中也很有大量的嘌呤。
动物内脏，可谓是含嘌呤最高的食物，每100g食物含嘌呤100～1000mg，比如我们平时经常食用的鸡肝，鸭肠，猪肝，鸡心等。
海鲜，是含嘌呤中等的食物，每100g食物含嘌呤75～100mg，比如我们经常食用的龙虾，贝壳类，螃蟹等等。
取菊苣、栀子、葛根、桑叶、山丹几样东西做菊苣山丹茶降尿酸 菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用；栀子清热，泻火，有降低尿酸的作用；桑叶、葛根和山丹，在临床中常被用于痛风治疗，尤其是山丹，是痛风治疗中医辨证中常用药物，对治疗痛风效果好。
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