我的孩子才五歲,怎麼突然就駝背了?

我的孩子才五歲,怎麼突然就駝背了?

經過一番詢問,醫生終於找到了浩浩駝背的原因。原來,一年前開始分床睡的時候,媽媽給浩浩買了一張非常柔軟的床墊,長時間睡在這個床墊上,導致浩浩的脊柱出現了變形。

其實,孩子正處在身體發育期,骨骼肌肉在不斷生長變化,很多生活中的小細節,都可能會導致孩子出現駝背現象。通常來說,孩子駝背大多與以下幾個原因有關:

1. 錯誤做法傷害嬰幼兒脊柱

嬰幼兒時期,寶寶的脊柱非常柔軟,如果家長過早豎抱寶寶,會增加脊柱壓力並導致脊柱彎曲或發育畸形;其次,對於那些抱不離手的寶寶,由於脊柱長期得不到伸展,也可能出現駝背現象;此外,不遵循寶寶生長髮育規律,過早地讓寶寶坐立或使用學步車,也都不利於寶寶脊柱發育。

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2. 缺乏維生素D

一些新生兒,由於體重低、早產、雙胎、疾病等原因,在生長髮育過程中,需要更多的維生素D。一旦孩子體內維生素D貯存不足,再加上日照不足等原因,引起鈣、磷等代謝紊亂,導致骨組織鈣化不全,孩子就會出現駝背的現象。

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3. 坐立、行走姿勢不正確

很多學齡兒童都存在坐立、行走姿勢不正確的情況。有些孩子因為書包太重,導致走路時脊柱前傾,長此以往,孩子就會駝背。另外,很多孩子因為近視或桌椅高度不合適等原因,經常埋頭或趴在桌子上看書、寫字,如果這種情況得不到及時糾正,也可能造成孩子駝背。

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4. 睡覺時使用的寢具不合適

很多家庭喜歡買非常柔軟的床墊,覺得可以促進睡眠。其實,床墊太軟,不僅對睡眠沒有好處,還容易導致脊骨向下彎曲,增加腰部疲勞感。如果兒童長期使用這樣的床墊,脊柱長時間保持彎曲狀態,發生駝背的概率會大大增加。另外,孩子一定要根據年齡及時更換枕頭,以保證頸椎的舒展。

我的孩子才五歲,怎麼突然就駝背了?

那麼,孩子一旦出現駝背現象,家長要如何幫助孩子進行糾正呢?

1. 注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書、寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上。

2. 讓孩子後背緊緊地貼到牆面,家長可以幫助壓住孩子的臂根處,用膝蓋壓住孩子的的雙膝,一天兩次,糾正孩子的駝背。

3. 讓孩子坐在有靠背的椅子上,然後把兩條胳膊向後,努力地環住靠背,把腹部入前推,進而有效幫助改善駝背的毛病。

4. 讓孩子進行一些有助於鍛鍊肌肉及骨骼的運動,如游泳、健身操、擴胸及引體向上等,增強肌肉的力量,使脊柱得到舒展。

劃重點:駝背不可怕,儘早糾正能改善!


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