酒一直都是一把雙刃劍，喝對是福、喝錯是毒。今天給大家講講喝酒時的三個禁忌，以及喝完酒後的三個禁忌。大家在喝酒時要多注意，不然傷害的是自己的身體。
一、喝酒三不做
①不空腹喝酒
當把酒喝下肚之後，酒會先進入胃中，然後經過十二指腸，在腸胃道中，酒精會被粘膜吸收從而進入靜脈系統，最終全部流去人身體的化工廠—肝臟。空腹喝酒不僅容易喝醉，而且還會對肝臟造成很大的傷害。
大家在喝酒之前一定要吃點東西，這樣能減緩酒精對胃的吸收，從而減輕肝臟的負擔。如果你空腹喝酒，酒精會直接被胃吸收，肝臟負擔過重會對肝臟形成很大的損害。
②不酗酒
俗話說“話不可過頭、人不可酗酒”。如果飲酒過量可能會引起心肌細胞一些了結構和功能變化，從而對身體產生危害。如果是長期大量飲酒，不僅胃會受到傷害，甚至可能得酒精肝，從而出現肝病等情況。
無論是工作應酬，還是親朋聚會大家喝酒一定要適量，這樣不僅是對自己的身體健康負責，也是對自己的生命安全負責。這幾年因為喝酒而出事的事件太多，大家一定要注意。
③不拼命勸酒
酒桌上適當勸酒是很正常的事情，但是有些人勸酒就非常過分，特別讓人反感。比如：人家酒量並不大，已經喝的差不多了，有些人還在瘋狂勸酒，直到把人家喝到住院才高興。還有就是酒桌上有女生，人家本來就不怎麼喝酒，即使喝也只能意思一下，可有些人倒好，人家已經被勸來意思一下了，還偏偏要女生喝完，不喝就是不給面子。
大家在酒桌上勸酒一定要適度，不要一勸酒就沒完沒了，這樣是很招人厭惡的。另外，這幾年因勸酒而出事的事情不少，如果當事人出事，勸酒的人是要承擔責任的。所以建議大家在勸酒的時候一定適度，不要一心想著把別人灌醉。
二、酒後三不宜
①不宜仰面而睡
相信很多人都聽說過這樣的事情：醉酒後迎面而睡，而嘔吐物進入氣管，導致氣道堵塞無法呼吸，最後死亡。大家別不在意這些事情，以為不可能發生，其實這種事情每年都在發生。
大家醉酒後一定不要迎面而睡，側著睡是最好的。因為喝醉可能自己意識都不清醒，所以在醉酒時儘量要有人照顧，防止意外的發生。
②不宜吃感冒藥
在喝完之後千萬不要吃任何藥物，特別是頭孢類的感冒藥。因為頭孢類的感冒藥和酒精混合在一起會出現一種雙硫侖樣反應，這樣吃的藥不僅沒效果，反而還會出現臉紅、胸悶、頭疼等情況，如果嚴重可能會出現猝死的情況。
如果本來血壓就高或者心臟不好的人，在酒後吃藥會造成很大的影響。所以建議大家在酒後不要吃任何藥物，這樣能更好的保護自己的身體。
③不宜立刻洗澡
很多人喝酒之後就馬上洗澡，覺得這樣能讓自己清醒點，其實這個做法是錯誤的。酒後洗澡會出現血管擴張，導致腦部出現供血不足的情況。另外，酒精會抑制肝臟活動，阻礙糖原釋放。如果你在此時洗澡，那麼就會加快糖分的消耗，從而出現低血糖的情況。
三、喝酒傷身，注意養肝
喝酒傷肝這個很多人都知道，但是喝酒這個事情有些時候又無法避免。下面酒姐給大家介紹一下一些養肝的方法，大家在閒暇之餘可以試試。
①養肝食療
菜名：豬肝綠豆粥
材料：豬肝100克，綠豆60克，大米100克。
做法：你先把所用的材料洗乾淨，然後放入鍋中加入適量清水。先用大火煮，然後用小火煮，等看起來差不多的時候就把豬肝放進去一起煮。
功效：補肝養血。
②枸杞粥
材料：大米100克，枸杞30克。
做法：先把大米洗乾淨放入鍋中，然後加入適量清水煮成粥，最後再放入適量的枸杞，稍微小煮一下就行了。
功效：保肝護肝。
③紅棗茶
材料：紅棗5枚.
做法：紅棗洗淨，去核，放在杯內，用開水沖泡即可。
功效：紅棗鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，具有一定的保肝作用。
如果你有關於酒方面的知識需要詢問，歡迎來找酒（13638528179），如果你有酒要鑑別，也歡迎來找酒姐（13638528179）。
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