你是不是也是這樣，每隔一段時間，習慣性的崩潰，又習慣性的自愈。會崩潰是因為生活中那些不可抗拒的壓力和失意，能自愈是發現自己還要繼續的生活。
世界上沒有那麼多刀槍不入的靈魂，於是，我們都應該學會自備鎧甲。這套鎧甲，就是我們每個人獨特的自愈力。它能自愈自己，讓你不至於沉溺於失落的情緒不能清醒，陷於痛苦的深淵無法自拔。
當然，並不是每人都具備這樣一種自愈能力的，比如，習慣依賴別人的人，比如，對自己沒有要求的人，比如，不會自己愛自己的人。
依賴是毒，因為它會讓我們在失去依賴時，痛不欲生。習慣依賴自己而不是依賴別人的人，自愈力往往更強，因為他會自救。這個世界上多的不是治病的醫生，而是往你傷口上撒鹽的畜生。你應自救，把你的傷疤藏在衣服下等待它的癒合，而不是逢人就把它扒開給別人看。你的傷疤應結痂，而一直渴望被治癒而非自愈的人，終究面臨著傷口鮮血淋漓的風險。
你越弱，這個世界越壞，你越強，這個世界才會對你溫柔以待。你應愛自己，更應嚴格要求自己。不上進，不自救的態度應該被捨棄，人一定要學會對自己提要求，學會依靠自己。對自己有要求，驅動你的自愈力，路在腳下，別人替你走不了，請自己疼愛自己，自己解救自己。你的自愈力，是你有限生命的無限源泉。
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