睡覺是我們人類最基本的生理活動，也是保障機體健康運行的基礎，但是由於外界的壓力或是自身的影響，現在越來越多的人晚上會出現失眠的狀況。睡覺時間不足，睡眠質量欠好，會讓人覺得心境煩躁、焦慮不安，而且嚴重的話，失眠還會使身體的免疫力急劇下降，因而讓許多疾病趁機找上了健康的人群，就像精神萎靡、記憶力下降、長期抑鬱等疾病，都是失眠可以致使的疾病。除此之外，瑞典研討人員發現，如果沒有良好的睡眠，那麼人體血液中的膽固醇濃度就會變大致使心臟病的發生。
可能很多讀者會說失眠的危害我們都懂，但是一到晚上就失眠，除了吃安眠藥我們根本就沒有更好的辦法解決。如果這麼想你可真是大錯特錯了，但就安眠藥帶來的依賴性和副作用就會讓您病上加病，如此惡性循環，想想都可怕之極！
中醫認為，睡眠繫心神所主，是陰陽之氣自然有規律的轉化結果，這種規律一旦被破壞，就會導致不寐，所以，失眠主要是因為心神不安所致。如果，您的失眠主要表現為入睡困難、多夢易醒、心緒不寧、易怒上火、神經衰弱抑鬱等，那麼有種純天然的野生植物就是您一直覓而不得的“綠色良藥”了。
這種植物已經現代醫學研究證實，其沁出物中含有極為豐富的能夠抑制神經興奮的助眠成分，所以，對於安神、寧心、瀲汗、助眠的作用效果顯著。除此，，它還含有豐富的蛋白質、礦物質和多種的維生素，所以也具有不錯的養生和美容功效。那麼，這種神奇的助眠植物究竟是什麼呢？它就是被譽為“東方睡芽”的野生酸棗芽。提到它，相信很多失眠的朋友並不陌生，因為在北京衛視也曾為此做過兩期的公益專題，裡面有位失眠近五十年的老先生就是喝這酸棗芽茶調整好睡眠的。足見酸棗芽助眠功效的神奇。野生植物中都會有較大的涼性，所以，為了安全使用，新鮮的酸棗芽採摘回後是需要經過特殊工藝的殺青、炒制後方能飲用的。這種茶只能用80°左右的水進行沖泡，而且茶湯色澤明亮微黃，口感更是清爽回甘，拋開它顯著的助眠功效外，也是一款非常不錯的具有保健美容功效的時尚飲品。
現在正值酸棗芽新茶上市之際，趕緊為失眠已久的家人和自己囤一份健康好睡眠吧！
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