1.油條
油條是很多朋友早餐的必備品，它雖然好吃，但是卻是減肥路上的“絆腳石”。由於油條在製作的過程中會吸收很多的油，它的熱量非常高，一根油條的熱量就有270大卡，相當於三碗米飯。喜歡吃油條的人，長期以往，小肚腩就會越吃越有“油水”了！因此，要想減肥，首先就要戒掉吃油條的習慣。
2.薯條
如果說油條是小肚腩的“始作俑者”，那麼薯條就是它的“同謀者”。薯條是土豆在油鍋中吸飽了油之後才橫空出世的，因此薯條中的熱量也是非常高的，一包薯條大概有220大卡的熱量，只有爬1500級的樓梯才能夠消耗完。因此，喜愛吃薯條的美女們也要注意，不要只想著過嘴癮，讓肚子跟著遭殃長肉了！
親愛的小美女們，如果你們還對這兩種食物鍾愛有加的話，那麼就請果斷的忍痛割愛吧！
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