在國內，絕大多數家庭根本不會對孩子進行“食育”。而且還有不少家長對孩子進行著錯誤的飲食觀教導，這都是十分威脅孩子健康的！
最常見的一種就是，以非健康食品和甜飲料“賄賂”孩子，比如“讓醫生看看你的眼睛，爸爸一會兒給你買奶茶”“下次考100分，媽媽帶你吃炸雞”等。另外，隔代養育的孩子更容易受到老人的縱容，養成不健康的飲食習慣。這些家長總是用這種溺愛讓孩子在選擇食物上走了錯誤的道路。
《中國學齡兒童膳食指南（2016）》（以下簡稱《指南》）數據顯示，我國學齡兒童快餐食用率較高，尤其是肉類、煎炸食品、含糖飲料為主的西式快餐。其能量高，維生素、膳食纖維少，是誘發超重和肥胖的因素之一。兒童吃零食、喝飲料的情況也很普遍，6~11歲、12~17歲人群每週至少喝1次飲料的比例分別為32.9%和42.3%，而且城鄉差別不大。
中國孩子挑食偏食、邊吃飯邊看電視的不在少數。《指南》數據顯示，56.8%的9~15歲學生偏食；另一項調查發現，60.28%的學生有挑食行為。中國孩子面臨營養不良和肥胖雙重挑戰。
而孩子營養不良就會導致成長髮育較緩慢，免疫力低下，記憶力較差等危害。甚至還可能會造成一系列消化系統疾病！
作為家長一定要明白什麼食物對孩子好，什麼食物對孩子不好，一定不能溺愛！
國外研究表明，兒童的營養行為與父母直接相關，父母以身作則，能增加孩子的果蔬攝入量。母親是食物的主要購買者，更能影響兒童營養飲食行為的形成。
要想培養高“食商”孩子，從父母做起。第一，家長應學會並將營養常識融入生活，改變自己的不健康飲食行為，儘可能多地與孩子一起吃飯，引導孩子選擇健康食物。第二，讓孩子參與到食物的選擇、購買、烹飪中，學習合理搭配和烹飪，養成自己做飯、在家吃飯的習慣。第三，和孩子一起去農村，在耕種、採摘等體驗中，讓孩子瞭解食材的生長，懂得選擇營養的食物。第四，營造輕鬆愉悅的就餐環境，不要在吃飯時批評孩子，不要把食物當成獎懲工具。
孩子應瞭解食物和營養相關知識，比如平衡膳食寶塔、食物多樣化原則、葷素搭配等；看得懂營養標籤，避免選擇添加了大量鹽、甜味劑、香精的加工食品；學習烹飪，避免今後過度依賴外賣；三餐合理，重視早餐，天天喝奶，足量飲水，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。
看看外國人是怎麼做的吧！
2005年，日本頒佈了《食育基本法》，這是世界上規定國民飲食行為的第一部法律。“從農場到學校”運動。在美國，越來越多的學校開始採購更多當地食物，併為學生提供強調食物、農業和營養的配套教育活動。在丹麥教育大綱規定兩年烹飪教育。從小學四年級到七年級，學生要接受兩年的烹飪教育，具體時間由學校設定。
在我國雖然沒有相應的政策，但是作為家長一定要對孩子進行良好的飲食教育！不要把對孩子的溺愛當成對他的好！
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