4月7日是世界衛生日，以紀念1948年世衛組織成立。今年的主題是“全民健康覆蓋：每一個人，每一個地方。 ”有太多的人，他們或許沒有受到身體上的疾病困擾，但精神上的“麻煩”一直纏繞於身。特別是，潛伏在世間的隱形殺手，“抑鬱症”，正以悄無聲息的姿態吞噬每一位患者的求生意志。
那些美麗的人兒，因它而去！
受“抑鬱症”困擾的人，到底多不多？
深受“抑鬱症”困擾的朋友，實在是太多了，據有關資料顯示，目前全球抑鬱症患者超3億多，全球範圍內約有4.3%的人罹患抑鬱症，發病風險最高的三個群體為年輕人群、孕婦/產後婦女及老年人。其中，中國抑鬱障礙患病率為4.2%。
抑鬱症到底是什麼？
通俗來講，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
抑鬱症的成因是什麼呢？
“抑鬱症是社會、心理和生理因素複雜的相互作用產生的結果。在生活中遇有不利事件（失業、喪親之痛、心理創傷）的人更易罹患抑鬱症。抑鬱症可導致更大的壓力和功能障礙，影響患者的生活並加劇抑鬱症狀。”
如何與抑鬱症患者相處？
“收起你的自以為是，愛和理解才是關鍵。抑鬱症患者的內心世界是灰暗的，痛苦的，不是一般人可以理解的。很多人以為一些關心的話語，鼓勵的言辭，可以幫助患者走出低沉的情緒，這樣的想法及其輕率甚至不負責任。
我們這些健康的人，是無法真正與抑鬱症患者感同身受，他們的傷心，恐懼，無助，絕望。貿然的撫慰和鼓勵，無論承載了我們多少的愛意，很多時候，都只是把我們所愛的那個人，推向距離我們越來越遠的深淵，甚至再也回不來。”
因此，面對抑鬱症患者，“懂”比什麼都重要！我們不是醫生，不是專業人士，不要懷著“讓我幫助你”的心情，去幫助抑鬱症患者，而是以“我需要你”的姿態，去接近他們。這是為了讓他們感受到自己是有存在價值的，可以調動起他們本身的精神力量，來跟抑鬱症對抗。
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