戀愛的魅力在於它可以讓你喜悅激動，也可以讓你不安心煩，每個人的情感世界都不是一番不順，分手也是很多感情的結果，其中就有一種最常見的冷暴力分手方式，它分為八個階段。
第一階段：你的女朋友突然很忙，可是你還處在熱戀的幸福之中，你希望每天兩個人一起散步一起聊天，可是當你打電話給她時，他往往會說自己有點忙，你能理解，告訴自己我要乖一點，不能影響她，要剋制自己不要打擾到她上班，你的女朋友也不會不問你，他偶爾會跟你發發短信，打打電話，但是某些細節會變了：以前說我到家了噢！變成了我到家了。
第二階段：你開始慢慢感覺到自己受了冷落，開始質問她，我們究竟怎麼了，感覺到雙方有點陌生，她不會直接跟你說：我發現其實自己沒有那麼愛你或者我已經愛上了別人，相反她們會說：沒有啊，我只是最近壓力大而已，你不要亂想。聽到她說這些，你的內心會有些許緩和，你感覺到她在安慰你。
第三階段：過了一些日子，你會發現你不主動聯繫她，她也不會聯繫你，你整天抱著手機，希望能有她的短信和電話，但是畢竟第二階段交流過，你打電話她會繼續陪你說話，兩個人之間的交流變成了詢問，你問一句她說一句，但是她不會問你你的近況，慢慢的你會抓狂，你會想：她是不是不愛我了？或者她是不是有別人了？你會開始詢問周圍的朋友，你的情緒會起伏不定，但是你又捨不得分手。
第四階段：慢慢的你開始想說 我們分手吧，因為你的心有些疲倦，但是你的心態還是想挽回的，不是真要分手，使用冷暴力的她會特別糾結的回你：不要，再給我一次機會。她會挽留你不讓你離開。這個時候你的心情會好多了，但是平靜的海面下卻是不安，你發現自己的情緒全是由她來調配。
第五階段：錯覺的第五階段：你會感覺到你愛的那個人回來了，她也會在最近對你特別關心，甚至還有歉意的道歉，但是不會持久，非常短的一段好時光。
第六階段：當你覺得愛情失而復得時，她再一次的會冷落你，不僅不聯繫你，甚至你的電話你的短線，沒有回覆，甚至兩三天你會發現自己是否已經是單身了，如果你打過去的時候會有關機，那麼冷暴力開始變本加厲了。
第七階段：你已經瘋狂完全失去了自我，你會去找她，前一天晚上你會糾結吃不下飯睡不著，但是她都不知道，但是當你到了她的面前，你都不知道說什麼，這和階段會週而復始，直到一次又一次的失落
第八階段：你提出了分手，她選擇了沉默，你會哭會笑，會罵但是那邊會在最後說一句“希望你幸福”，你的心死了，你發現根本不值得自己這樣為了她。
愛是發現自己的弱點 失戀就是治癒這個弱點 一切痛苦都是因為成長不夠 等你治癒了弱點 承擔力足夠了 自然會敞開胸懷迎接新的道路,每件事最後都是好的 如果不好 說明還沒到最後
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