要想籃球打得好,這幾種技能千萬要學會!

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大家好,我是技巧君!

歡迎來到最新一期的教學!

要想籃球打得好,這幾種技能千萬要學會!

大家好,我是技巧君,

打籃下,沒有一些腳步怎麼能行?

今天技巧君來說說低位腳步!

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說到低位腳步,

就不得不提到恩比德了,

作為大個子,

他的一些技巧對很多人還是有參考價值的

這次,技巧君介紹3招給你,

幫你碾壓野球場!

要想籃球打得好,這幾種技能千萬要學會!

解析環節

試探步銜接虛晃突破上籃

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首先我們接隊友傳球,

持球一個轉身,

注意是以左腳為中軸腳!

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這時我們正面面對防守,

我們先壓低身體重心,

來一個試探步,迷惑防守!

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再還甩不掉防守的情況下,

我們再來一個投籃虛晃輕鬆點飛防守,

直接下球突破上籃!

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完整動作示範!

這招相對來說比較簡單,

在對於一打一時非常好用!

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低位轉身

持球面對防守,

壓低身體重心往一側佯裝突破,

吸引防守注意,

行進間靠近防守一個轉身直接上籃得分!

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要注意我們持球往一側突時,

要注意保護好球,

不要將球往前推,要放在一側,

同時利用身體擋住防守!

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行進間靠近防守時,

我們轉身要先跨出一腳往籃筐,

先卡好位置,直接轉身就可以上籃!

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夢幻腳步

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首先我們持球往一側突,

吸引防守注意,

行進間一個急停假動作,

注意我們要確認好中軸腳,

避免走步違例!

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如果防守沒被我們騙起來,

我們可以一個轉身再來一個假動作,

這時防守主要重心一偏離,

我們立馬往前墊一步上籃得分!

注意我們是以左腳為中軸腳,

所以我們全程是靠右腳去移動!

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加速往內線突,

行進間一個急停假動作,

即使第一下防守沒被點飛,

我們還可以再來一次,

再好的防守也會被我們晃飛!

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