當你特別想煩躁的時候，先保持冷靜，
或者看一部開心的電影，
或者喝一大杯茶。
不要試圖跟朋友聊天，
朋友是跟你分享快樂的人，
而不是與你同擔痛苦的人。
不要做一個嘮嘮叨叨的人，
要學會自己去化解，去承受。
人之所以活得累，是因為想的太多。
身體累不可怕，可怕的是心累。
每個人都有被他人牽累，
和為自己負累的時候，
只不過有些人會及時調整，
而有些人卻深陷其中不能自拔。
人之所以不幸福，是因為不懂得滿足。
幸福其實就是一種期盼，一種心靈的感受。
只要用心去發現、用心去感受，
你就會發現，
幸福其實一直在身邊。
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