有聽友在後臺留言說：“有時候會突然莫名的難過，很想哭卻沒有原因，只想一個人靜靜地待著著，不願意跟任何人交流。有種對未來的恐慌，卻不知道該做些什麼？”
不知道你是不是會和她一樣，也有這樣傷心的時候，難過卻哭不出來，迷茫卻不知所措。在深夜寂靜無人的時候，突然會覺得寂寞孤獨。
一個人獨自面對未知的明天充滿膽怯，想不到自己未來生活的樣子，找不回過去無法重來的曾經。
看不清自己的心，認不得自己的樣子，如果可以，甚至想狠狠地放縱一次自己，來獲得解脫。
因為我們活得太累了，這不僅僅是身體上的勞累，更是心靈中的疲乏。
我們總會在某些時候感覺做什麼都沒有激情，提不起精神，想著這世界怎樣與我何干？
如果可能，只想一個人默默地沉浸在自己的世界裡，不理會世俗的紛爭。甚至在某個瞬間，我們可能會覺得生活像是一種煎熬，烹得人精疲力盡，度日如年。
有時整個人明明已經疲憊不堪，但躺下卻翻來覆去無法入眠；有時明明難過的心如刀割，臉上卻掛著倦怠的笑容，留不出一滴眼淚。在某個孤獨又漫長的深夜，獨自回憶著那些難以釋懷的經歷，一次又一次的刺傷自己。
難過到了極點以後才發現原來心痛是一種生理反應。在這個世界上，有兩個自己，一個假裝快樂，一個真心難過。
生活不易，誰都有疲憊不堪的時候，可再苦再累的生活都不會因為你的意願停滯不前。
你能做的就只有學會讓自己變得釋懷和接受，調整好疲憊的狀態再一次出發面對接下來的旅程。如果你真的累了，疲憊了，感覺自己乏了，撐不下去了，不妨學著讓自己放縱一次，暫時拋開生活的種種煩惱，在肆意灑脫之間重新感受一下真實的自己。
放縱一次之後，你就會知道自己哪有想象中那麼堅強，堅不可摧的外表只是包裹脆弱靈魂的皮囊，它經得起風吹雨打，卻擋不住時間的侵襲。
嘗試讓自己放縱一次，拋去負責的靈魂，洗去歲月的鉛華，撫慰一下留疤的傷痕，忘卻那些已經淡忘或者正在淡忘的往事，在放聲痛哭當中去釋懷過往的人生。
生活哪有那麼多確切的真相和較真的結果，偶爾放縱一下自己，讓一切就這樣過去吧，在清晰與模糊之間一切不必如此明瞭。
暫時卸下藏在心靈深處的重負，在半夢半醒之間讓自己疲憊的靈魂去找到回家的路。
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