說到痛風相信大家並不陌生，此病出現讓很多患者陷入了痛苦中。痛風是一種體內尿酸代謝紊亂，導致關節沉積尿酸結晶的一種關節病，具有多併發症、病程長、發作劇烈等特點，且痛風目前無法治癒。
在中國高尿酸血癥患者人數達到1.7億人，而其中痛風患者超過8000萬人，正以每年9.7%的年增長率迅速增加。預計2020年，痛風人數將達到1億人。已成為我國僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病，我們不得不重視健康警示。
4個表現說明你已經“攤上”痛風。
1、痛風來臨之前，基本毫無徵兆，是沒任何直覺的，像風一樣直接刮過來。主要在夜間發作，患者會被突如其來的關節疼痛驚醒。
2、疼痛部位主要集中在腳部關節，突然間出現大腳趾、腳踝、膝關節,或者下肢某個大關節腫疼。
3、每次發作越3-7天，然後慢慢緩解，但是出現反覆發作情況，影響正常的活動。
4、疼痛呈“刀割樣”、“咬噬樣”或“燒灼樣”劇烈,多數患者不堪忍受。
如果出現以上情況，一定要及時就醫檢查了，百分之九十是已經攤上痛風了。建議尿酸高人群，平時生活也要注重飲食。醫生表示，做到2點，可以預防及緩解痛風發作幾率。
1、食療調養：菊梔淡竹茶
菊梔淡竹茶，是將菊苣根、葛根、淡竹葉、梔子這5種材料，各取5g入砂鍋煎煮飲用茶水，一天三次。不想自己動手的，可用同配方比的袋泡茶沖泡，不用煮藥效也很容易被吸收。
2、飲食很關鍵
啤酒是預防痛風的關鍵，百分之70%的人是因為啤酒引起痛風的。酒精具有抑制尿酸排洩的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。這是日常中預防痛風的方法。
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