几乎没有人没吃过方便面吧，想起在上大学的时候，偶尔去食堂晚了，剩下的就是残羹冷炙了，几个人就买几包方便面然后，热呼呼的吃上一碗，尤其是寒冷的冬天，还是蛮幸福的。
泡面不能跟什么一起吃？？泡面最好不要吃，实在没办法就少吃。泡面本身就属于高热量高油高盐食物，其他食物真的无法拯救泡面的营养价值了。
有人可能会说，方便面就是一种垃圾食品，本身就该淘汰，其实不然。我们判断一种食物价值的时候，一定要注意它的用途。当然，食物的主要用途是为人体提供所需要的营养物质，这不会变。
很多人在食用泡面时，习惯就榨菜、小咸菜、火腿肠、卤蛋、咸蛋等同食。但是从营养价值角度考虑，吃泡面是不能吃以上食物的，因为泡面本身就是高盐食物，单单只吃一包泡面几乎就把一天的食盐量吃够了。
方便面是油炸食品，不宜于消化，容易引起胃病，需肾脏代谢时间较长。所以，我们平时还是可以食用泡面的，但需要注意时间间隔，并且可以加上一些蔬菜与肉类，有助增添营养喔！
分享到:
