鸡蛋是我们家里餐桌上经常出现的食材之一,营养丰富,物美价廉,深受大家喜爱,我们平时做鸡蛋都是用来炒,就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。给您推荐鸡蛋的新做法,味道香喷喷,营养加倍,很多人都没有吃过,太亏了,这道菜五花肉肥而不腻,鸡蛋也吸收了五花肉的肉香味,做法还特简单,一看就会,收好它,做给家人吃


鸡蛋是我们家里餐桌上经常出现的食材之一,营养丰富,物美价廉,深受大家喜爱,我们平时做鸡蛋都是用来炒,就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。给您推荐鸡蛋的新做法,味道香喷喷,营养加倍,很多人都没有吃过,太亏了,这道菜五花肉肥而不腻,鸡蛋也吸收了五花肉的肉香味,做法还特简单,一看就会,收好它,做给家人吃

【五花肉卧鸡蛋】 材料:五花肉250克、鸡蛋4个、盐适量、葱1段、姜1片、十三香1/2茶匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙 做法;

1.锅加水,冷水下入五花肉,烧开,撇去浮沫,加入料酒,转小火煮制40分钟

2.到时间后,将五花肉取出晾凉,再将五花肉切成片

3.将肉片放在盘中,加入1汤匙酱油、十三香、1/2汤匙料酒、少许盐、葱末、姜末拌匀

4.将肉片码在盘中间,将腌制剩下的汤汁浇在肉片上

5.将肉片两遍各磕入2个鸡蛋,不用打散,整个磕入就可以

6.蒸锅加水烧开,将盘子放入,盖上锅盖,上汽蒸10分钟

7.到时间后,将盘子取出,淋入蒸鱼豉油,撒上少许葱花即可

烹饪技巧: 1.五花肉煮制时冷水下锅,烧开后,要将浮起的血沫撇出 2.整个磕入就可以,不用打散 3.没有蒸鱼豉油用生抽也可以


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