乳鴿+大棗，半月不到，頸椎疼痛不見了，頭疼下肢麻木也消失了
在現代社會上，人們已經明顯的感覺到了自己的生活方式的變化和生活節奏的加快，這樣的生活會另大家顧此失彼，長期的緊張和勞累會更加影響人們的身體健康，頸椎出現問題就大眾化了。
患上頸椎的的因素
勞損：如長時間低頭工作，易發生頸椎病。小於30歲的頸椎病人，多從事低頭工種。使頸椎長期保持一個姿勢，造成勞損。
長期壓抑感情,多愁善感的人易患神經衰弱,神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息,長此以往,頸肩部容易疼痛。
症狀產生哪些影響
下肢癱瘓
早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺，個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因為椎體側束受到頸骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙所致。
頭疼
累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，影響肌肉的血流循環，可遊離出乳酸、5-羥色胺等致病物質，引起頭疼。
吞嚥困難
據一家醫學雜誌報道，一名65歲的老人開始感覺咽部發癢，有異物感，後又覺吞嚥困難，間斷髮作，時輕時重，向左側轉頭時最為明顯，並伴有噁心、嘔吐。患者曾就診於消化內科，被懷疑為食道癌，但胃鏡檢查正常。後經CT斷層掃描顯示為頸椎前緣骨質增生壓迫食管。據近年的臨床統計，約有2％的頸椎病患者有此表現。
乳鴿棗米飯
材料和製法：乳鴿1只,紅棗15枚,粳米250克。鴿子去雜洗淨切成小塊,入黃酒、醬油、薑汁、白糖浸漬。紅棗洗淨後去核備用,粳米燒煮,待米飯水將干時放入鴿肉、紅棗,蒸至鴿肉熟嫩即可。
功效：有益氣、補血益腎的作用。適用於適用於經絡痺阻型頸椎病者。
當歸伸筋草魚湯
材料和製法：當歸6克,伸筋草15克與鯧魚1條同煮,食魚飲湯,每日1次,連食10日。
功效：有活血通絡的作用。適用於頸椎病伴四肢麻痛者。配合外敷療法，效果更佳，治療時間縮短了，據許多患者反映谷聖皇不錯。在調理滑膜、頸椎、腰腿疼痛，還有各種骨科關節疾病方面效果非常好，一般一個週期就會有很好的改善恢復，三個週期左右就能康復。據很多粉友反映在宔上受到大家的好評
護理三個方法
工作：上班族在使用電腦時，墊高電腦屏幕或降低座椅高度，保持雙眼的平視位置；腿伸直，身體與髖關節成垂直狀。
打羽毛球：在打羽毛球的過程中，頭部會隨著羽毛球的軌跡做一些放鬆性運動。
每天做1-2次頸椎的生理整理活動：仰身橫躺在床上，頸靠床邊沿，臉朝上，頭朝下，以保持頸部的生理彎曲，以外力恢復頸椎的變形。
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