不少人表示有時候覺得後背後心處有異樣的疼痛，對此，醫生指出，需要排除心臟病的可能性，即糾察之前是否有過心臟病家族遺傳史。若無，則可以推斷有可能是造成以下原因。
我們的背部其實是我們人體五臟的反射區，當人們頸椎關節出現病變的時候，是會出現後背疼的症狀的，但是我們身體內臟出現病變，有時也會出現後背疼的情況。
頸椎病引起的後背疼痛：
頸椎病是現代工作族常見的疾病，過度勞累，久坐等都會導致頸椎的病變。和很多朋友認知不同的是，頸椎病並不僅僅是頸椎部位的不適，當我們頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛的清理。
辨別方法:
如果大家出現長期的頸背疼痛、上肢無力，甚至是手發麻，時常會有噁心，嘔吐的感覺時，那就很明顯是頸椎病的症狀了。
肩周炎引起的後背疼痛：
肩周炎是長期勞累過度，再加上姿勢不良等所產生的慢性關節損傷。多發於長期從事戶外工作的人群。
辨別方法:
如果大家的肩部疼痛明顯是肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，並且範圍逐漸擴大加重，那麼你就很有可能患有肩周炎了。
後背疼痛如果持續在一個小時以上，疼痛沒有緩解，反而越來越嚴重，這種疼痛通常發生在早上起床的時候，還伴隨著後背脊柱僵硬，這可能是僵直性脊柱炎的信號。
1.減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低，走路挺胸目視前方。
2.長時間的使用計算機必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。保護眼睛，顯示屏幕的位置應以舒適的視距為原則，大概以坐著時，伸直前臂可觸及屏幕為理想(35-60釐米)。屏幕的高度應以最頂的一行與眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳。
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