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#我的立冬日# #身邊的正能量# @今日頭條文化頻道 立冬後，在黃河流域就意味著冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。在寒冷的天氣中，應該多吃一些溫熱補益的食物這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。多吃主食，適當吃羊肉、

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