國人迷信的每天1萬步,最早其實是日本商家的一種營銷手段

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“日行一萬步”不可取,那每天走多少步為好?答案馬上揭曉

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“日行一萬步”,原來是一場騙局?每天走多少步最健康?今天知曉

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揭開“日行一萬步”的養生誤區,為什麼別人走路能瘦你卻不行?

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日行一萬步,其實是漂洋過海的騙局!每天步數需控制在標準範圍“日行萬步,疾病全無!”“每天走到10000步,降脂降壓強筋骨!”這些宣傳日行萬步的標語,你是不是聽著很耳熟?但BBC一個紀錄片《健身的真相》卻指出,這其實是一個營銷騙局!到底是怎麼回事?“日行萬步”的說法起源讓我們回

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日行一萬步,其實是日本的“舊”騙局!每天步數需控制在標準範圍

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“日行一萬步”真的對健康有益嗎?別再跟步數較勁了

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03.11 日行一萬步,越走腿越粗?學會正確的走路姿勢,邁出變美的腳步

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日行一萬步,沒多久膝蓋就“報廢”?建議別超過這一步數

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“日行一萬步”是減肥性價比最高的運動?但這3類人不宜走路減肥

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08.24 “日行一萬步”好嗎?運動醫學專家傳授步行攻略

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「日行一萬步」好嗎?運動醫學專家傳授步行攻略

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05.19 “日行一萬步”真的好嗎?專家:切不可盲從!

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「日行一萬步」真的好嗎?

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