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#糖尿病# 選擇適宜的運動量糖尿病屬於慢性疾病,糖尿病患者多有明顯的乏力症狀,而體質較弱、併發症較多的患者更需要量力而行。如不顧身體情況,片面追求運動,會適得其反,使身體受到更大傷害。因此,確定自己每次該做多大量的運動非常重要。運動量循序漸進糖尿病患者一般宜從散步、做體操、打太極拳等低強度運動
運動量
強度
患者
脈搏
身體
宜從
博數
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