打坐者練習“制心”，為何應當從最基礎的數息入手？

自控 制心 自心 身心 練習 隨息 過度

不要以為進入定境就是什麼都不知道，死後來生的果報是畜牲道

一種 制心 一處 定境 無事 不辦 頑空定

蓄疑敗謀，怠忽荒政

制心 折戟沉沙 馬革裹屍 抱憾終身 世出 飄忽不定 無怨無悔

當你生活遇到瓶頸時，看看這五句話

制心 不辦 處境 無時 人生 消極 豁達

遇到瓶頸時，一定要記住五句話，其中第二句和第四句更要謹記！

制心 不辦 處境 無時 人生 消極 豁達