夏天,吃魚吃蝦都不如吃這菜,低油低熱量,給家人要多吃

萵苣 蠔油 烹飪技巧 生抽 蒜茸 減肥 小米辣 蔬菜 你好,新鮮到家 全民健康dou起來 沙拉 農藥


減肥也不要吃的太單調,6道家常菜,低油低脂,每天換著花樣做

生抽 金針菇 料酒 胡椒粉 西紅柿 芝麻 豌豆 辣醬 蒜茸 玉米粒 胡蘿蔔 何潔的瘦身花路 蠔油


明日立夏,記得給家人喝這碗湯,食材常見又便宜,清爽鮮美有食慾

西紅柿 雞蛋 立夏 香菇 香油 番茄醬 蔬菜 你好,新鮮到家 調味品 溫暖冬至 全民健康dou起來


大蒜買多了容易壞?3個小技巧,不幹癟,不發芽,放置一年都新鮮

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清水洗菜花越洗越髒,水裡加2物,蟲卵,汙垢統統跑出來

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才知道,大蒜上面有機關,不用手撕,輕輕一碰蒜皮自動脫落

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03.01 才知道,大蒜上面有機關,不用手撕,輕輕一碰蒜皮自動脫落

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炒土豆絲,別直接下鍋炒,掌握2個小竅門,土豆絲酸辣爽脆不發軟

鼎邊糊 生抽 烹飪技巧 青椒 胡蘿蔔 紅燒肉 蔬菜 辣椒


炒土豆絲,很多人第一步就做錯了,難怪炒出來的土豆絲不脆還很酸

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清水洗香菇和沒洗一樣髒,多加這2物,汙垢蟲卵通通跑出來

香菇 蠔油 烹飪技巧 油菜 生抽 小米辣 調味品


20天不出門,最應該儲存的5類食物,存放1年不壞不變質

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如果1個月不能出門,最應該買什麼食物?這5種食物存放1年不變質

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3個雞蛋,1碗麵粉,平底鍋就能做雞蛋餅,一家人吃的太香了

雞蛋餅 雞蛋 烹飪技巧 芝麻 胡椒粉 牛奶 蔬菜


宅在家裡不出門,沒有蔬菜也不怕,早餐吃雞蛋餅,做法一看就會

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一家三口10天沒出門,早餐都吃它,2分鐘做一碗,吃一星期都不膩

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煮湯圓,冷水下鍋還是水開下鍋?都不對,難怪煮的湯圓裂開破皮

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煮湯圓,下鍋前多做這一步,煮出的湯圓,軟糯好吃不開裂,不破皮

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如果不出門,最應該買這種蔬菜,放上1個月不壞不變質,營養好吃

生抽 薯片 蒜茸 烹飪技巧 芝麻 蔬菜 薯條 青椒 蘋果 調味品 孜然 小米辣


1個雞蛋,1根火腿,不用揉麵,教你做早餐,比煮泡麵簡單,特解饞

雞蛋 烹飪技巧 你好,新鮮到家


01.31 做糖醋菜餚,白醋的比例很重要,很多人搞錯,做出來不好吃,還酸

白醋 蝦仁 生抽 料酒 糖醋里脊 番茄醬 雞蛋 烹飪技巧 糖醋排骨 關愛吃貨成長協會 胡椒粉 調味品


做糖醋菜餚,白醋的比例很重要,很多人搞錯,做出來不好吃,還酸

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媽媽用了30年的麵糊做法,只需要加入2種食材,炸出來外脆裡嫩

雞蛋 椒鹽 蓮藕 烹飪技巧 胡椒粉 山東


年關將近,吃大魚大肉不如吃它,做法簡單爽脆可口,給肉都不換

蓮藕 蒜茸 烹飪技巧 芝麻 油潑辣子 白醋 蠔油 小米辣 九孔


炸薯條,別直接下鍋炸,多加這兩步,香脆可口,比KFC還好吃

薯條 肯德基6元早餐 烹飪技巧 冰箱 不完美媽媽 番茄醬


2個紅薯,1碗糯米粉,教你紅薯新吃法,軟糯香甜,一盤不夠吃

紅薯 糯米粉 小黑火鍋節 霸王餐行動 豆沙 牛奶 烹飪技巧


1個蘋果,2個雞蛋,教你做蘋果千層蛋糕,無需打發,外酥裡嫩

蛋糕 雞蛋 蘋果 烹飪技巧 烘焙 你好,新鮮到家 牛奶 杏仁


12.11 1個蘋果,2個雞蛋,教你做蘋果千層蛋糕,無需打發,外酥裡嫩

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冬天最適合吃這菜,蒸一蒸味道鮮美,低脂又營養,多吃不長肉

香菇 小黑火鍋節 霸王餐行動 蝦仁 豌豆 客家菜 烹飪技巧 胡椒粉 客家釀豆腐 生抽 料酒


第一次烤泡芙,老公誇我說可以去開店了,你們覺得怎麼樣?

泡芙 雞蛋 奶油 冰箱


10分鐘煮一碗,酸辣好吃,湯鮮味美,下班吃正合適

酸辣粉 生抽 蒜茸 芫荽 關愛吃貨成長協會 油潑辣子 芝麻 調味品 小米辣


無需油炸,1個雞蛋,1碗牛奶,教你做脆皮吐司,早餐吃特解饞

吐司 雞蛋 牛奶 沙拉醬 關愛吃貨成長協會 西紅柿


涼拌腐竹,如何泡發是關鍵,學會這個竅門,口感勁道好泡發

腐皮 花生 黃瓜 蒜茸 白醋 關愛吃貨成長協會 小米辣 芝麻 蠔油


腐竹和它是絕配,酸辣好吃又下飯,上桌從來沒剩過,越吃越饞

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1個雞蛋,2個土豆,不用和麵,2分鐘教你做土豆餅,外酥裡嫩

雞蛋 關愛吃貨成長協會 小米粥 烙餅 蠔油 辣椒


1個雞蛋,1點奶粉,教你做比甜品店還好吃的曲奇餅乾,香酥可口

曲奇 餅乾 甜品 雞蛋 糖粉 奶粉 菠蘿 關愛吃貨成長協會 烘焙 冰箱


1碗麵粉,1碗清水,教你做油潑扯麵,勁道好吃特解饞

麵條 生抽 蠔油 蒜茸 關愛吃貨成長協會 芝麻 拌麵


11.26 1碗麵粉,1碗清水,教你做油潑扯麵,勁道好吃特解饞

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土豆別直接下鍋炒,試試這個做法,酸辣爽脆又好吃

薯片 蒜茸 關愛吃貨成長協會 蠔油 芝麻 蔬菜 油潑辣子 小米辣


11.23 不用烤箱,平底鍋就能做,5分鐘搞定,酥皮大餡包菜餡餅

捲心菜 雞蛋 胡蘿蔔 你好,新鮮到家 生抽 老抽


11.23 1把韭菜,1個雞蛋,薄皮大餡韭菜煎包,早餐不用去買了

4月吃什麼 雞蛋 粉條 關愛吃貨成長協會 老抽 生抽 香油 芝麻 蠔油


11.22 冬天常給孩子喝這湯,長個不長肉,10分鐘煮一鍋,保暖又防寒

西紅柿 不完美媽媽 雞蛋 蠔油 關愛吃貨成長協會 香油 番茄醬 生抽 料酒 胡椒粉 調味品


11.21 不用和麵,不用揉麵,在家做出層次分明,香酥掉渣的酥皮小吃

小吃 煉奶 雞蛋 蛋撻 芝麻 馬鈴薯泥 牛奶 豆漿


炒茄子時,別直接下鍋,多做一步,茄子軟糯好吃,不油膩不發黑

茄子 西紅柿 青椒 關愛吃貨成長協會 番茄醬 蠔油


7種雞肉的做法,每一種都好吃,簡單易做又下飯,全家都愛吃

料酒 金針菇 蒜茸 生抽 香油 辣椒 西紅柿 胡椒粉 蠔油 老抽 玉米粒 雞腿 雞排 小米辣 油潑辣


11.19 1個雞腿,1碗米飯,教你做照燒雞腿飯,比吉野家還好吃

雞腿 照燒 吉野家 西藍花 老抽 生抽 蠔油 料酒 關愛吃貨成長協會 電飯鍋 蜂蜜 調味品


土豆直接用來烙餅,不用炒,不用燉,烙出的餅又軟又香

烙餅 馬鈴薯泥 雞蛋 玉米粒 胡椒粉 關愛吃貨成長協會


炒杏鮑菇時,不要直接下鍋,切的時候有技巧,做出來嫩滑又入味

杏鮑菇 生抽 老抽 蠔油 關愛吃貨成長協會 蒜茸 小米辣 調味品


炒杏鮑菇時,很多人切的時候就錯了,難怪不入味,口感還發柴

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這魚便宜還沒刺,每次碰到買好多,蒸一蒸,軟嫩又鮮美

蒜茸 生抽 金針菇 小米辣 蠔油 料酒 關愛吃貨成長協會 何潔的瘦身花路


11.17 冬季多給家人吃魚肉,這魚便宜還沒刺,蒸一蒸連湯汁都不剩

金針菇 生抽 蒜茸 小米辣 蠔油 料酒 關愛吃貨成長協會


2頭大蒜,2個辣椒,教你做百搭蒜蓉醬,拌麵,拌飯,都好吃

蒜茸 拌麵 辣椒 金針菇 小米辣 牡蠣 關愛吃貨成長協會 小吃 生抽 扇貝 蠔油 花蛤


燒烤店超火的蒜蓉小吃,2頭大蒜就能做,學會不用去外面吃啦

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不用油炸,不用炒,教你土豆新做法,口感軟糯又好吃

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1個土豆,教你薯片做法,香脆可口,學會不用去買了

薯片 關愛吃貨成長協會 不完美媽媽


1個土豆,一點點豬肉,做出超香拌飯醬,拌麵,拌飯,都好吃

拌麵 關愛吃貨成長協會 麵條 生抽 老抽 小米辣 蠔油 冰箱


半斤豬肉,1碗麵粉,教你在家做午餐肉,學會不用去買啦

雞蛋 生抽 關愛吃貨成長協會 麵包


炸蘿蔔丸子,不要用水調麵糊了,加入2個雞蛋,炸出來,外脆裡嫩

蘿蔔 雞蛋 生抽 關愛吃貨成長協會 蠔油 不完美媽媽 五香粉


2個西紅柿,1塊豆腐,5分鐘做一鍋,鮮美好喝,酸辣湯

西紅柿 豆腐 香油 金針菇 胡辣湯 雞蛋 關愛吃貨成長協會 胡椒粉


2根香蕉,2張手抓餅,不用油炸,10分鐘做出,外酥裡嫩,香蕉酥

香蕉 紅薯 煉奶 芒果 芝麻 關愛吃貨成長協會 小吃 榴槤 牛奶 水果 調味品 冰箱


不用揉麵,不用醒面,5分鐘搞定,薄皮大餡土豆絲捲餅

胡蘿蔔 生抽 關愛吃貨成長協會 水餃 油潑辣子 蠔油


不用油炸,教你做燒烤味道的牙籤肉,比飯店裡的還要好吃

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學會這一個小祕訣,做出來的醃黃瓜,爽脆又可口,別再只會生吃了

黃瓜 生抽 花椒 小米辣 老抽 辣椒 蠔油 關愛吃貨成長協會 蔬菜 調味品 蘿蔔


掌握這3點,做出來的麥樂雞塊香脆酥軟,外脆裡嫩比麥當勞還好吃

麥克雞塊 胡椒粉 麥當勞 冰箱 關愛吃貨成長協會 生薑 番茄醬


排骨不要紅燒了,我們家最愛的吃法,一鍋不夠吃,電飯煲排骨燜飯

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燜排骨是冷水下鍋還是熱水下鍋?排骨這樣做,鮮香入味一鍋不夠吃

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蒸出來的蛋糕怎麼樣才能不回縮,不開裂,麵糊的攪拌手法很重要

蛋糕 橙子 雞蛋 電飯鍋 關愛吃貨成長協會


3個雞蛋,1碗麵粉,不需要烤箱,在家就可以做出香甜鬆軟的蒸蛋糕

蛋糕 雞蛋 橙子 電飯鍋 關愛吃貨成長協會


魚香肉絲怎麼做才好吃?肉絲嫩滑,湯汁鮮香,食材下鍋順序有講究

魚香肉絲 生抽 木耳 胡蘿蔔 青椒 你好,新鮮到家 油潑辣子 豆瓣醬 調味品


一個小訣竅,炒出來的魚香肉絲,嫩而不柴,湯汁濃郁,香辣又下飯

魚香肉絲 胡蘿蔔 生抽 木耳 關愛吃貨成長協會 青椒 油潑辣子 豆瓣醬 調味品


不會掛麵糊?掌握這3個竅門,做出來的小酥肉,金黃酥脆外酥裡嫩

雞蛋 芝麻 關愛吃貨成長協會 料酒 十三香


掌握3個訣竅,炸出來的小酥肉外酥裡嫩,比飯店的還好吃,太香了

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兩個雞腿,1碗米飯,做出比外賣還好吃的黃燜雞米飯

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1個土豆,1碗米飯,做出超好吃拌飯,一端上桌全家人讚不絕口

麵條 電飯鍋 生抽 小米辣 關愛吃貨成長協會 老抽 芝麻


雞肉別再炒了,加上祕製辣椒油拌一拌,鮮香麻辣,四川口水雞做法

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不用奶油,1個雞蛋,1杯牛奶,在家就能做出比肯德基還好吃的蛋撻

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09.26 粉絲這樣做,只需10分鐘,比飯店做出來的還好吃

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泡麵多做這一步,比直接煮還要好吃!湯汁濃郁酸爽開胃

西紅柿