外側 拉力器 發達 身體 掌上 擠壓 胸部
ing 胸肌 塑形 偷懶 相片 容不得
萬物隨新動
3D 徒手 顯現出來 早日 爭取 訓練
肌肉 有三大 時達大 粘滯性 徒手 獲得
健身
鳥
鳥 蝴蝶
香蕉
緊緻 胸肌 訓練 下午 感覺 接著 有點
胸肌 動作 間歇 標準 稍微 一定 長點