2件事經常做,相當於在“折壽”!別好心幹壞事

癌症 減肥 貧血 心血管病 中風 吃在四海八方


這4種食物能養肺,吸菸的人一定要多吃!好處很多

肺癌 胡蘿蔔 海藻 蔬菜 體育 水果 辣椒


人到50歲,再有本事也要提防這4種病!為晚年做準備

脫髮 前列腺 肺癌 神經衰弱 痛風 支氣管炎 肺炎 跳槽那些事兒 體育


人到中年想養腎,除了吃藥,還得堅持這4件事!

養腎 藥品 海鮮 保健品 腎虛 推拿 睡眠 啤酒 穴位 胰腺炎


花生是“長壽果”,這4點好處,中醫也讚不絕口!

花生 腹瀉 冠心病 中風 心血管病 中醫


解救“白頭”,中醫有這4個方法,就看你願不願意做!

體育 中醫 捲心菜 胡蘿蔔 菠菜 萵苣 芝麻


提高免疫力,有3個要訣!會養生的人都背下來了

睡眠 養生 腹瀉 癌症 蔬菜 口腔潰瘍 服裝 水果


會“春捂”的人才是養生高手!捂好5大部位,比吃補品要強

養生 中風 關節炎 呼吸道疾病 睡眠 心肌梗死 胃潰瘍 你好,立春 心血管病 服裝 中醫


為什麼你老是上火?不弄清這5件事,醫生也難幫你!

中醫 麥冬 食療 涼茶 菊花茶 藥品 老火湯 淡竹葉 沙蔘 夏枯草 睡眠 石斛 口腔潰瘍 百合 蔬菜


肝火旺的人,都離不開這4大表現!滅肝火,中醫有這4招

中醫 睡眠 月經不調 體育 苦瓜


學中醫養生,這4個方法都是“硬道理”!簡單實用

養生 中醫 睡眠 穴位 食療 推拿 太極拳 體育


邵逸夫的長壽之路能複製嗎?4件事堅持下來,你會知道答案

邵逸夫 養生 脂肪肝 心血管病 高血壓 肝硬化 中醫 體育


補陽氣,增壽命!這4大補陽方法,不比吃保健品差

保健品 中醫 睡眠 穴位 元氣 體育


廣東人的命,都是涼茶給的?這6大好處,確實讓人佩服

涼茶 地黃 廣東 養生 麥冬 羅漢果 腹瀉 蒲公英 痛經 金銀花 流行性感冒 茅根


老是“上火”怎麼辦?送你5招降火方法,比吃藥靠譜

中醫 食療 沙蔘 枸杞 養生 便祕 綠豆湯 麥冬 淡竹葉 夏枯草 涼茶 杏仁 睡眠 花旗參 石斛


腳底養生:有3個長壽“開關”!睡前按一按,既養腎又養脾

足療 養生 推拿 養腎 穴位 護理 高血壓 糖尿病 美容 真菌


愛吃木耳的人,都感同深受:這5大好處,不比保健品差!

木耳 保健品 貧血 黑木耳 豬肝


脾胃是後天之本!養脾胃,不要光吃藥,中醫分享了這些妙招

中醫 睡眠 五穀 薏米 赤小豆 山藥 穴位 體育 快餐


經常手腳發麻,要提高警惕:這3種病,正蓄勢待發!

頸椎病 糖尿病 懷孕


沒病別亂調理!濫用這3種中藥,肝臟很容易“透支”!

中藥 藥品 夏枯草 何首烏 雷公藤 癌症 養生 中醫 天門冬


多踮腳,人不老!每天多花15分鐘,就能收穫6大好處,划算

痔瘡 中風 高跟鞋


這4大食物,養胃效果不可小覷!醫生也勸你試試

紅薯 山藥 猴頭菇 花椰菜 便祕 胃炎 胃潰瘍


扎心:這4大道素菜,每吃一口都是在“喝油”!

素食主義 烹飪技巧 蔬菜 幹鍋 捲心菜


長命的男人,大多離不開這2件事!年過50要多學習

男性健康 情感 健康


中醫:春季養生,要往這3個方面“下功夫”!效果顯而易見

養生 中醫 薏米 生薑 流感


戒菸就會長壽?不懂這3件事,可能會讓你更難受!

呼吸道疾病 支氣管炎 豆漿 心臟病 養生


養胃是一生的事!老中醫分享的這些方法,比吃胃藥管用

中醫 推拿 穴位 黃芪 白粥


六味地黃丸是“國民藥”?這4大作用,用過的人都受益

藥品 張仲景 高血壓 腎虛 地黃


長壽還是短命,這5件事一目瞭然!50歲後都該看看

營養學 睡眠 膽結石 高血脂 香菸


氣血不足,女人會老得更快!想補血,不外乎這5種方法

貧血 菠菜 葉酸 豬肝 龍眼


溼氣是“百病之源”!中醫:這些祛溼方法,比吃藥管用

中醫 養生 薏苡 睡眠 食療


總是手腳冰涼,說明身體有5大問題!醫生也認同

減肥 蔬菜 水果 睡眠 中醫 溫暖冬至 艾草 體育 空調


筋長一寸,壽增十年?這5大好處,的確讓人服氣!

穴位 減肥 養生 中醫 瘦身


老中醫:溼熱體質的人,身體會有這4大症狀!

中醫 痤瘡 蘿蔔 睡眠 紅豆


哪些中藥能稱得上是“藥食同源”?這4種榜上有名!

中藥 中醫 藥品 黨蔘 花旗參


一杯菊花茶,堪比4味藥!可惜:這3類人一口都喝不得

養生 菊花茶 低血壓 高血脂 腹瀉


歸脾丸有什麼作用?隨便數數,就有這4個了!

藥品 低血壓 冠心病 睡眠 白朮


中醫、西醫該怎麼選?老實說:這5種病更適合看中醫!

中醫 婦科 睡眠 胃炎 產後護理


中醫:肝好不好,看臉就知道!想藏都藏不住

中醫 養生 痤瘡 營養學 睡眠


老是上火,更不能亂吃藥!中醫的這些方法,為何不試試?

中醫 中藥 腎虛 馬齒莧 白朮


陽氣不足喝什麼湯?中醫給你一些實用建議!

中醫 中藥 燕窩 生薑 枸杞


經常夜裡兩三點醒來?可能是這些部位出了問題!

睡眠 心血管病 穴位 中醫 生活健康


拔罐雖好,但也有“副作用”,這4類人別輕易嘗試!

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紅棗是養生之寶,但對這3類人來說,吃得越少越好!

棗子 養生 銀耳 枸杞 生薑