称为“绿色抗生素”,平时泡水喝一点,清热解毒,肚子小了皮肤好

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炒香菇多一步,鲜香美味又营养,可惜吃香菇的禁忌,清楚的人不多

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蘑菇炒青菜多做一步,鲜香美味戒不掉,年夜饭拿手菜少不了它!

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新一年把家里的米换一换,换成五谷之长,健脾养胃,祛斑防脚气!

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香蕉和粳米一起煮,坚持半个月,肚子平了,胃养好了,皮肤更细腻

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你的水杯里泡的什么?食材选得好,一分钱不花,美容养颜又健康

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养生茶和养生粥少不了冰糖,原来不仅是为了调味,现在知道还不晚

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每天吃一把南瓜子,补血补铁,降压降糖,美容养颜,男女不可错过

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年货必备三种水果,橘子落榜,经常吃第三个,身体不会差

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年货必备三种零食,糖果没上榜,第三个经常吃,排毒补血还减肥

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过了腊八就是年,备年货不要少了葡萄干,排出毒素,补血还减肥

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味道最重的3种蔬菜,样样堪比“仙草”,平时多吃点,身体不会差

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牛油果上榜最佳滋补水果,吃法不清楚,变成口味最坑的水果

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三种最佳滋补水果,榴莲上榜,女性常吃第三种,保护子宫更年轻

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味道最奇怪的4种水果,其二像猪油,吃过3种以上的算“勇者”

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让人倒下的往往不是病,而是无知,吃葱也有禁忌,快来了解吧

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喝荷叶茶丢掉小肚子,留下娇美容颜,但有3禁忌,现在清楚还不晚

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天越冷此菜越好吃,下雪更好,排出黑臭宿便,还你细嫩肌肤

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鸡蛋和猪腰一起煮,腰腿不酸,肾也好,男女都不可错过!

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女性到了更年期,无花果泡水喝,补充雌性激素,淡化色斑显年轻

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冬天一顿火锅后来碗龟苓膏,滋阴补肾,延缓衰老,男女都不可错过

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鸡蛋和枸杞一起煮,保护视力,滋补肝肾,腰腿也不酸,皮肤好

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冬天常吃此菜,排出毒素,给身体来个大扫除,调养子宫抗衰老

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小米和无花果一起煮,补铁补血、杀菌消炎、保护卵巢、告别妇科病

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红薯被称为“长寿食品”,但切记不能搭配的食物,现在清楚还不晚

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十个人九个腰痛,用枸杞叶泡水喝,滋补肝肾,腰不痛了,早喝早好

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女人常吃几种食物,补铁补血、杀菌消炎、养护子宫和卵巢

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枸杞叶泡水喝,腰不酸,腿不痛,淡化色斑皱纹,男女都不可错过

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香蕉和醋一起吃,腰不酸,腿不痛,肚子也小了,男女都不可错过

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红薯和小米一起煮,每天一碗,脂肪没了,腰腿不疼,越来越年轻!

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立冬后常吃紫甘蓝,肚子小了,皱纹变淡,女人想年轻可以试试

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天气越来越冷,女人不想老太快,常吃鸡肉,补血养颜,远离妇科病

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天气越来越冷,带鱼要多吃,比猪肉便宜,比牛肉滋补,老少都爱吃

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夏天晒的干菜,冬天给肉也不换,现在的人很少晒,男女都不能错过

蔬菜 焖面 排骨 生抽 大白菜


入冬后,不妨用桑叶泡水喝,给血管“洗洗澡”,排出体内垃圾

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天然“血管清道夫”终于找到了,每天吃一点,清洗血管,焕然一新

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在农村人们都用来刷碗,城里有人却买来煮水熬汤,不明白来看看

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找到了天然“降压食物”, 每天吃一点,软化血管,平稳血压更健康

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豆腐和虾皮一起煮,补钙不比骨头汤差,孩子老人都爱吃!

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3种食物的叶子,不要再扔掉了,烹调过后不仅好吃,还是养生好物

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终于发现天然黄体酮,女人每天吃一点,通乳散结,皮肤紧致更年轻

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