关于食欲与饥饿感,为啥吃饱了还想吃?为啥一坐沙发就想吃?

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它个头虽小,却是谷物中出身不凡的营养才子,是您的餐桌常客么?

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娃娃菜与大白菜,谁的营养价值更高?

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辟谣:吃胡萝卜时不能喝酒、否则β-胡萝卜素会促进身体氧化?

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是非答疑(14)|西瓜含糖量高、常吃西瓜容易长胖?

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常喝酒可延年益寿,嗜饮咖啡易短命?

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都说每逢佳节胖三斤,为啥我一点都没胖? (满满诚意写的)

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家有宝贝,营养师送您年节喂养的1个原则、9条提示

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营养师的餐桌长啥样?今年的29个九宫格告诉您营养搭配秘籍

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是非答疑(12)|不吃肉会更瘦 ?

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过节送礼物,这些食品是不错的选择(营养师推荐)

营养学 饮食健康 火龙果 亚麻籽油 小红莓


是非答疑(11)|不含防腐剂的食物一定更健康?

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火遍ins的超级食物奇亚籽,营养到底怎么样?是否真能减肥?

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宝宝什么时候开始喝水?喝多少?不爱喝可咋办?

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是非答疑(10)|“小鱼小虾小蟹”比“大鱼大虾大蟹”更有营养?

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是非答疑(9)|非油炸薯片没有油?

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辟谣:蜂蜜加水摇出泡沫,就是真蜂蜜?

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是非答疑(7)|鸡翅中激素含量高,女性经常吃会得卵巢囊肿?

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是非答疑(6)|鸡蛋黄越黄,越有营养?

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鸡蛋黄颜色越黄,营养价值越高?别中计了,听听营养师怎么说!

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加工牛奶小牛喝了会死亡,所以是一种“变质物”、不能喝?

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是非答疑(4)|每天超2个鸡蛋会导致高胆固醇血症?

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每天食用超2个鸡蛋会导致高胆固醇血症?

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是非答疑(2)|减肥不能吃奶酪?

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喜欢吃巧克力?白巧克力的这个真相一定要知道

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主食里有不少“含油大户”,经常吃不容易胖才怪

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冰皮月饼颜值高,却最容易招致微生物污染,为啥?

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宝宝什么时候吃鸡蛋?什么时候吃虾?辅食添加“顺序”有何讲究?

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大蒜炝锅产生致癌物、让大蒜变毒蒜?

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做饭炝锅才香,可网传大蒜炝锅产生丙烯酰胺致癌?

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咸菜没腌透,对身体有害,是真的吗?怎样才是“腌透”?

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咸菜没腌透会有潜在致癌物,可如何才叫“腌透”?

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可怜7岁女孩因一盘木耳致多器官衰歇,不是木耳有毒而是处理不当

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毒蘑菇虫蚁不食?与大蒜同煮可去毒?毒蘑菇四大误区,一定别中招

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六旬大妈被海虾刺破手指身亡,为啥这么严重?感染了什么毒菌?

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单一食物抗癌不靠谱,预防癌症这9大科学建议请收好

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关于日常补钙的干货,看这一个文章足够

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有多囊、想减肥,给您8个实用建议

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奶粉伴侣是宝宝健康的“好伴侣”?究竟是否适合宝宝吃?

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古诗“红豆生南国”中的“红豆”,是咱做豆沙的红豆吗?

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1岁半男童误食烧碱让人揪心,烧碱与纯碱啥区别?家庭能否用?

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适时鼓励孩子“下厨房”好处多

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皮蛋+酒=中毒?真相其实是这样!

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不要老嫌遗传不好,2岁前宝宝的生长主要受营养影响

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29岁小伙过午不食5年,胃镜检查吓一跳!不吃晚餐真能减肥?

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庆祝自己喜欢的球队赢了,吃点什么喜庆的食物?

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“明星”谷物燕麦,这些“不俗”的吃法你们吃过几种?

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奶茶为啥这么火?

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老人要吃更“多”

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给“坏”零食的告别信

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初加辅食,自己做还是买现成?

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不是所有的“儿童食品”都真为孩子好

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民间说红小豆、赤小豆营养大不同?到底是不是一种东西?

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长期喝零度可乐,会对身体有什么负面影响吗?

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这9大饮食习惯,让大脑老得慢(翻译)

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关于咖啡的十大“流言蜚语”,真相到底是啥样?(大汇总)

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作为营养师,减肥是选择节食还是运动?怎么做的?

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早孕反应比较强烈,会不会饿着胎儿?怎么缓解?

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黎麦为啥越来越火?有啥独特的营养价值?

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高考前,聪明妈妈怎么为考生合理安排膳食?

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世界防治肥胖日,这些简单易行的饮食窍门您做到了吗?

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为啥有些人吃得多还不胖,有些人喝水都长肉?

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有些人总是吃不胖,有些人喝水都长肉,这是为什么?该怎么办?

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作为营养师,家里做饭用铁锅吗?可以补铁吗?

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方便面的汤里都有啥?能喝吗?

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紫薯是不是转基因?吃紫薯有什么好处?

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产后能不能吃水果?可以怎么吃?

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外国人不坐月子吗?为啥凯特王妃每次都是产后不多久就离开医院?

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喝酒不能吃粉条、粉皮、粉丝?有明矾后果很严重?

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老鼠爬过或者咬过的东西能吃吗?吃了会怎样?

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家有宝宝请关注,手足口病的预防很重要,这个季节尤其要注意

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西红柿有哪些功效?生吃好还是熟吃好?

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咋点外卖吃不胖?这8个技巧请get

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上班族,如何方便地整一顿营养早餐?技巧在这

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园来如此|每天一个鸡蛋合情合理合算,然而鸡蛋做法众多,怎么吃最营养、最健康?

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调理痛风的“十个”饮食法宝,为您梳理好了

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尿酸高的人到底能喝酒吗?哪些食物可以选择、哪些食物应限制?

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晨起喝淡盐水有“美白”功效吗?能长期喝下去吗?

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马拉松开跑前怎么吃才科学?

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朋友圈所谓的超级养生知识有哪些典型误区?

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喝了这么久的咖啡,白咖啡到底是个啥?是不是好咖啡?

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到底要不要给6月龄内宝宝喂水?宝宝渴了怎么办?

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食物会相克?会中毒?央视315晚会聚焦“食物相克”揭秘真相

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宝宝1岁内为啥不能喝牛奶?那辅食中用到牛奶可以吗?

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自己做的糕点,配方全看见,可以放心给宝宝吃?

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辟谣|芹菜钠含量高,宝宝不能吃芹菜?

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宝妈答疑(6)|为预防宝宝过敏、不给吃海产品,有道理吗?

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宝妈答疑(7)|盐,宝宝到底可以吃吗?吃多少合适?

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宝宝到底可以吃盐吗?吃多少合适?

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为预防宝宝过敏、不给吃海产,这样做合理吗?

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