牛蒡是“回春食材”专家:3招吃法更清肠抗老

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如何克服准妈妈最害怕的事情之一:孕吐

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不可忽视的“生长痛”伴随宝宝长身体,孩子喊疼究竟该如何处理?

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头皮屑多怎么办?医学上:头皮屑增多大多是头皮炎症造成

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脸上的痘痘怎么去除?美容院都不会说的秘密!方法原来这么简单

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吃牛肉对人体有什么好处

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核桃又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。 核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。被誉为“万岁子”、“长寿果”。

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