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食物
給你的肝臟排排毒吧!!!我們的飲食環境都有一定的對身體有害的物質,包括我們攝入的酒精,果糖,都會增加肝臟負擔。要想健康,給自己排排毒吧!!!一、減少對身體有害物質的攝入,例如少量飲酒,減少精製碳水化合物的攝入,也就是少吃些精白米,面,和精製糖的攝入。水果里的果糖代謝需要肝臟,如果攝入太多增加
果糖
減少
身體
精白米
少吃些
增加
負擔
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