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人到了一定年纪，
不少宝宝脸上都开始长斑了！
据研究统计，
每三个女性就有一个遭受“长斑”困扰!
内分泌失调，长斑！
怀孕生孩子，长斑！
清洁不彻底，长斑！
防晒没到位，长斑！
饮食不规律，长斑！
就这样，长斑成为了我们
变美道路上的一块绊脚石！
难不成我们真的拿它们一点办法都没有吗？
不！有办法！
本次的ZOZ美肌课堂，
小艾化身“斑”主任
为大家奉上一堂
“淡斑必修课”
（请小仙女们速速打开小本本，我们上课啦！）
必修知识点
斑是怎么形成的
在黑色素细胞的物质里，有一种酶叫酪氨酸酶，当黑色素细胞受到紫外线，光照，饮食等外界刺激时，黑色素细胞就会分泌出一种叫麦拉宁色素。
这个麦拉宁色素，会把黑色素细胞里的酪氨酸酶给激活，激活了之后，酪氨酸酶就会跟血液中的酪氨酸产生一个反应，产生反应之后它会产生一种物质叫做多巴。
多巴是黑色素的前身，然后多巴会跟血液中的赖氨酸进行反应，形成黑色素。这时候黑色素细胞就像一棵树一样，从基底层然后一点一点地往上推送，然后推送到角质层。
到了角质层之后，黑色素逐渐释放，从而形成斑点！
（除此之外，遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素都会导致造成长斑。）
必修知识点
常见的斑有什么类型
如果斑点已经在脸上形成，别慌！首先要分辨到底是什么斑！斑可以分成两个大类，一类叫活性斑，一类叫定性斑。
活 性 斑
由酪氨酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，易复发！
常见的活性斑有黄褐斑、妊娠斑、日晒斑、黑斑
定 性 斑
性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来！
常见的定性斑有雀斑、老人斑、色素斑、胎斑、遗传斑
必修知识点
单靠护肤品真的能祛斑吗
祛斑方法网上搜一堆，但是能信吗？斑点不是一天长出的，别指望短期内就能祛除！医美祛斑通常每月一次，至少坚持三个月；对于顽固和深层的斑点，甚至需要半年甚至超过一年！
如果不用医美方法
只想用产品佛系祛斑？
科学严谨的小艾告诉你，目前市面上的护肤产品，能够真正祛斑的产品真的没有！护肤只能够起到淡斑作用，而不能完全祛斑！
必修知识点
祛斑要“先发制人”
祛斑不如预防长斑！
与其坐等长斑，不如先发制斑！
预防斑点形成要怎么做？
预防长斑的TIPS来啦~
- 做好防晒-
阳光中的紫外线是引起斑点的原因之一，日晒可使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑素含量增多，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对脸部的照射。
- 补水修复-
不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复精华之外，还要记得给脸部肌肤补充水分促进皮肤代谢循环。
- 少用化妆品-
化妆品虽然它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，但这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进肌肤的成分还会加剧肌肤黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量减少化妆次数，如在无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
- 不长期用电脑和手机-
长期对着屏幕会长辐射斑。对电脑时间过长，脸上容易油腻、长痘、长斑，因为电脑辐射大，而且电脑散发的热量也大。所以，上班族的每天可以涂隔离霜，每隔一个小时起来活动一下。
- 多吃美容的食物-
许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
长斑是大事，预防越早越好！
保持科学规律的护肤习惯，
才能趁早“下斑”！
今天的课程到此结束~
同学们下课！
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