科比在一次采访中说过一句话“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子”简单的一句话说出nba人背后的无尽心酸和超乎常人的生活方式。今天猪丽耶带你揭秘nba人背后的生活。
乔丹nba史上的王者，1978年，在乔丹上高中的时候，乔丹参加校队选拔因为身高被教练拒绝。为了长高，他每天都会在单杠或者门框上吊两个小时以上。在进入球队后乔丹所率领的公牛在训练时比比赛更玩命，每天都在竞争，都在激怒对方，正是有了这样的训练，才有了公牛王朝。
詹姆斯，拥有坦克般的身体，在休赛期詹姆斯与杜兰特一起训练，每天训练两次，内容相当丰富有常规的篮球训练，还有各种各样的力量以及体能练习，强度极大堪称对身体极限的挑战。詹姆斯是一个名副其实的训练狂，他说他不能接受没有篮球的日子。
科比.布莱恩特被所有人认为是NBA联盟最勤奋的球员，为自己制定训练计划，“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。每天晚上11点离开球馆，第二天凌晨4点出现在训练场上，暑假期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行着“6-6-6”课程。他的王朝里“地狱”式的训练就是他成功的诀窍，每天投篮训练的次数几乎是迈克尔.乔丹的两倍，活生生把自己从第十三顺位，打成了状元的球员。
我们的角度看到的NBA球星，更多的是他们被光环所笼罩，看不到他们背后的付出，他们的生活琐碎又忙碌，但是利拉德却说：所有这些生活中的不容易，跟那么多无家可归的人相比简直不值的一提。