陈伟霆新歌23日正式上线,神级容颜也跟着上线啦

陈伟霆新歌23日正式上线啦,本次为大家带来了一首《My Lady》,在MV中可以看到关于一段深情的释怀与怀念的过往记忆,其本人更是以一个男人应有的担当角色去扮演,寸头的形象,眼神犀利,超级有男人味。陈伟霆不仅仅是一位创作型的歌手,同时他也是以为演员兼主持人。其在古装偶像剧《古剑奇谭》中扮演大师兄陵越而走红。许多人可能不知道陈伟霆其实不是90后,但却拥有90后般的脸蛋,其颜值一直是粉丝追捧的神级容颜,让人不经要问他有哪些护肤秘诀。

《My Lady》

在一期娱乐节目中,陈伟霆也大大方方的透露自己的护肤秘诀,他说:“多做运动,多排毒”。是的,护肤的前提就是新陈代谢要好,不然想要靓丽的容颜,涂再多的护肤品也是白搭。陈伟霆是一个非常有毅力的人,平时工作比较忙,所以就只能再回到酒店之后抽点时间去锻炼,即使这样的情况,每天抽出1个小时来运动已经成为了惯例。除了在健身房锻炼,陈伟霆还有每天练舞的习惯,这主要是因为自己年轻的时候在美国学习舞蹈,所以养成了习惯,所以即使是现在,只要有时间,也都会每天抽空练习下。篮球也是他最喜欢的运动之一,在空余时间也会约上朋友一起去打篮球,反正是只要有时间,就一定在锻炼或者在锻炼的路上。

陈伟霆

当然在饮食方面,陈伟霆也是相当的克制,自己也是曾经的说过的自己在每天五点以后就不会在吃任何东西了。说起来饱饱的自律能力还是非常的不错的,正所谓三分练七分吃,无论目的是减肥还是增肌,控制食物的摄入种类都是非常重要的。多吃牛肉、鱼肉等优质蛋白质和新鲜水果蔬菜,摄入适量碳水化合物(主食),拒绝油炸食物和甜点;少食多餐,避免暴饮暴食,做到三餐规律。

陈伟霆

其实我们常常说要好好保养皮肤,对于运动和饮食这两方面往往是我们忽略的地方。年轻的时候身体新陈代谢快,随著年龄的增长,我们的皮肤也会因为作息混乱而导致气色不佳,偶尔有闭口或者冒痘。所以想要皮肤好起来,赶快学起来吧!

陈伟霆