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今天想和大家分享的话题是“孩子食育教导的重要性。”所谓食育就是教导孩子认识食物、了解食物营养，不偏食不挑食，饭前要洗手，不浪费粮食，要细嚼慢咽等等，这些都是我们成年人培养孩子好的行为习惯义务，也是文明进餐的基本礼仪。如果孩子在家有不良的饮食习惯，我们要引起重视，也要有原则性督促孩子进食。这些虽然是小事，但是对于孩子的成长而言3岁前给他养成好的进食习惯，不仅仅在他生长发育上有很大的帮助，而且对他以后的品德培养有至关重要。
首先，我们父母做好榜样，所谓言传身教。当我们在饭桌上大声喧哗、挑食、边吃边玩手机、跷二郎腿等等行为，你的形象在孩子面前就直接印在孩子脑海里，这个就不要怪孩子为什么有这些习惯了，原因就是你给了他这个样子，他才有这些行为习惯。
其次，我们要做出合理科学的营养食谱，做一些孩子容易接受的合理膳食，颜色搭配鲜艳，而且是精心准备的饭菜，花样别处，孩子也不会挑食了。比如我们可以把米饭做成动物形象的饭团，把食材切小而且搭配颜色鲜艳，这些小小的改变也会改变孩子对饮食的观念。
再次，我们对孩子的早、中、晚进餐要有时间要求，比如每顿饭进餐的时间做好要求，这样给孩子定下规则他们就会有时间概念。另外千万不要有追着孩子喂饭的习惯，或者边让孩子玩玩具看电视边吃饭的习惯，这样不仅仅会让他有挑食和偏食的不好习惯，而且会让他以后在学习上专注力不够影响我们的学习成绩。
最后，我们吃饭时餐桌氛围很重要。这个是很多孩子厌食习惯养成的出发点，比如很多父母喜欢在餐桌上教训孩子，把很多不好的话语放在餐桌上，让孩子边哭边咽饭，这样的饮食习惯不仅仅影响孩子对吃饭的态度也会影响孩子的心理发育。所以建议我们家庭里有一个好的吃饭氛围，这样的氛围会让孩子觉得家的温暖和培养餐桌礼仪。
好了，今天的话题就与大家分享到这里，大家有好的想法可以在留言区留言，和我们一起交流。如果喜欢我的文章，也欢迎点赞、转发。
我是静妈妈，一位80后宝妈，国家高级育婴师，孩子就像一颗种子，需要我们父母的呵护和培育，关于育儿的话题内容，我们明天再见。