在中超迟迟无法展开的状况下，近期，鲁能一直在基地进行封闭训练。虽然中超开赛时间没有定论，但鲁能将帅并没有任何的松懈，球队持续着“练5天休一天”的模式。26日晚，鲁能门神王大雷就在个人社交平台大晒体重。虽然体重超过了170斤，但王大雷一点不显胖。
最近一年多时间，王大雷受到了腰伤的困扰。2019赛季，王大雷多次登场时都是带伤出战。2019年7月之后，王大雷因伤缺席了多场比赛。由于伤病因素，王大雷没有入选2020年初的国足集训名单，他一直在全力治疗伤病，如今已经伤愈归来，投入到鲁能的合练。
身高185cm的王大雷，在门将中算不上太高，不过他的爆发力和灵敏的身手，都是中国门将中最顶尖的，这也在很大程度上弥补了身高的劣势。
休赛期，王大雷非常注重核心力量、爆发力和力量训练。26日晚，王大雷就在社交媒体晒出了自己的成绩，他赤裸着上身称体重，他的体重达到了85.6公斤（171.2斤）。这样的体重，对于一名足球运动员来说并不低，甚至可以说略高，不过他丝毫不显胖。毫无疑问，王大雷体重略高的背后，与肌肉含量较高有直接关系。王大雷调侃道：“当你瘦了以后，你就不想穿衣服了。”