感恩：对人的好要感恩，你对别人的好要当做善举
很多人把感恩当成一种付出，其实感恩本身就是一种幸福。
当我们忽然想起某个人，曾经是对你好过，内心便会涌现出一股感动，这便是一种幸福；
而如果我们认为别人的付出都是应该的，那么我们的感动一定是苍白的。
对别人的给你的好一定要记住，有机会一定要回报，这样你的朋友圈才会善人愈来愈多。
你对别人的好，自己要忘记，不要求别人感恩，这样才会免去烦恼，善举是不求回报的，求回报的善举是功利。
朋友：跟快乐的在一起和跟抱怨的人在一起天壤之别
哈佛大学研究显示：影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。
我们的幸福与快乐指数往往与我们人际质量有较大的关系，而这个人际质量就是一群乐观的人彼此之间的信任，
搜索你的朋友圈：
有多少人是让你快乐的？
有多少人是因为你而快乐的？
人以类聚，物以群分，赶快跟快乐的人在一起吧。
同情心：理解万岁，永远不做冲突的发起者
这世上原本没什么冲突，只是当我们仅站在自己的立场上考虑问题的时候，冲突便发生了。
人生最大的遗憾是你坚持你是对的，而忘记你想要的，即便你对了又怎样？其实仔细想想，“我是对的”是一切冲突的根源，也是一切痛苦的根源。
其实“我对了”在很多时候没有你想的重要。
要照顾别人的感受
好多有才的人，都因为觉得自己永远是对的，反而是最孤独的那位
学习：一生的追求用不断的学习做句号
大脑就如肌肉，锻炼的越多收获也越多，当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候，我们就不会想不开心的事情，我们会变得更开心和满足。
所以，如果你的生活中遇到了不幸，学习或许是最好的维他命。
学习才知道自己的短板
学习才知道可以通完另外世界的捷径
学习可以变得你都认不出来
解决问题：人的成长在于对问题的反思和解决当中提升，那就是你当下的价值
所谓的智慧与厚重其实是各种挫败的磨练，一个有深度的人一定是一个有故事的人，所以TA会如此的深邃、沉稳与豁达。
因此我们可以坦言，生活中的各种问题与困难，其实正是开启你智慧的法门，无需逃避，只需从中有所学习便会有所成长。
所以古人“一日三省吾身”，只有不断的反思和总结才不会迷失自己
人生价值都建立在解决问题的能力基础之上
做事：生存与毁灭，上天不会因为你的态度而特意安排
从事自己喜欢的工作固然重要，但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点！
所以发现工作的价值与意义，是获得幸福感的重要方法，人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过；而是你每天都有权利选择自己的心情，你却从不使用这个权利。
人生的每一段旅程也许都不是你最想要的
我们不能因为不如意，而自暴自弃
时间和机会都不等人，你的工作价值就是把要做的事一律做好
当下：不要抱怨过去，也不要寄予明天，今天你在干什么最重要
研究显示：如果你感到沮丧，是因为对过去不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。昨天已经过去，明天还未发生，只有今天才是最有价值的人生体验。
古诗云：明日复明日，万事竟蹉跎
过去不应成为抱怨的出路
未来也代表你的期望能实现
把当下的事情处理好，是最真实的
原谅：“难得糊涂”和阿弥陀佛
人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己，原谅与接纳那些伤害我们的人是打开心结的唯一方法。
人生的死循环就是：
不能原谅别人，结果敌人越来越多了
不能原谅自己，结果自己抑郁了
郑板桥最后悟透了“难得糊涂”四个字，是他一生的血和泪的教训
谢谢：幸福的最初互动方式
如果我们用欣赏的眼光对人对事，便可更多地现别人的优点，也容易获得快乐，而若总是去挑剔别人的不足，则会远离快乐！
所以将微笑留给别人，将快乐留给自己是一种睿智的生活方法。
伸手不打笑脸人
开口谢谢，别人舒服了
别人也谢谢，你更加乐于助人了
深交：知音少，遇到了就好好握手吧
所谓的知己就是找一个真正懂我们的人，而不是仅限于朋友圈礼貌性的点赞和关注。
有研究显示，一个人的好朋友不会超过100个
普通人的好朋友不会超过20个
能力越大，看的越透，越能交到实诚的人
狐朋狗友一起混，简直是浪费生命
西门庆的死了，最好老婆被所谓的朋友“挖墙脚了”
承诺：要学楚汉时期的季布“一诺千金”
承诺一方面是对自己，另外一方面是对别人的。如果幸福是一杯水，那么承诺就是水杯。
不是地域黑，我看有些地区是最不把承诺当承诺的。
有些人把承诺当做了忽悠人的工具
别忘了，承诺不兑现，人的信用等于在流血
承诺要学季布“一诺千金”
承诺不了的，你不要张嘴就来
乐观
在困境中保持乐观，在顺境中保持低调，既是一种选择又是一种智慧。
屋漏偏遭连夜雨的情形有没有？
困顿到举目无亲的时节有没有？
好良心遇上渣渣人的有没有？
不管怎么样，“人之发肤受之父母”好好活着，是对父母最大的安慰
车到山前必有路，柳暗花明又一村
迈过一个关，野百合也有春天
无条件的爱：幸福生活，在于彼此无条件的相爱
我们都渴望爱与被爱，很多时候我们并不缺爱，真正缺少的是爱与被爱的能力，真正的爱是无条件的，这背后是：接纳、体谅、尊重、欣赏、信任；而不是占有、虚荣、依赖。
父母爱儿女不求回报
我们爱儿女不求回报
世间的大爱都是不求回报的付出
夫妻幸福和谐要有大爱
爱自己：勤锻炼，注意休息，活力100分
一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人，一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力。而锻炼与合理的休息，不仅是爱自己的基础，也是促进大脑活跃度提高的重要因素。
有人说太爱自己不是自私么，NO
这里的爱自己
就是要珍惜自己的健康，健康是革命的本钱
一个健康的自我，才没有病灾，才不会给爱你的人添上多余的负担
一个健康的自我，才有能力去照顾你所爱的人
你活的越久，子女就永远有个精神之家
给予
心理学中有一个重要的原则：“当你给予的同时已经拿到了给予的回报”，当你能够付出与给予的时候，是给到自己一个善意的回应，而这份善意的回应则是幸福感的源泉！
人们做好事，他们的大脑变得活跃，就好像当你经历别的奖励时，大脑所受的刺激。
所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。
可不是么，雷锋可以是最快乐的人
不懂得给予，只知道索求的人，即使是你的亲人，也会万分烦恼
（完）
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