这部电影的名字虽是“被光抓走的人”，但却围绕展开讨论的却是“被光留下的人”。影片通过一个“白光审判爱情”脑洞的设定，把爱情逼向了一个现实的处境；也顺势将"爱与不爱"的问题，摆在了所有人的面前；从而为我们描绘了一场精彩的爱情众生相。
电影分四条线，分别讲述了不同的爱情。前提是在一道白光突然照射之下，随机有人消失，慢慢人们发现，消失的人都是一对一对的。
一、等待和丈夫离婚的王珞丹，没有等来丈夫，坐上出租车去往公司，把早已摘下的婚戒又重新戴上，暗示她是个要面子的女强人，之后丈夫的小三来公司和王珞丹吵闹，两人为了揭开其消失之谜，相继找到了小四，小五。警察最后发现王珞丹丈夫是车祸而亡，而她口口声声说早已放下，心里却一直放不下，在黑暗的湖边拿着戒指哭泣。
二、筷子的好友也消失了，但他并不觉得是白光造成的，就像他并不承认自己是同性恋，却用着送给好友的电动牙刷。在警察局里碰到了杀害自己女友的理工男，理工男告诉他就因为女朋友做饭放了自己不喜欢吃的葱花而怀恨在心，这一片段，理工男演技炸裂，把自己的疑问和无奈都表现在筷子面前。筷子在捅死疑似杀害朋友的嫌疑人之后，露出了对“恋人”的微笑。
三、富家女这条线，相比于其他三条线还是弱了很多，父母的阻力，家庭的背景，都在她俩之间横亘着。
四、黄渤，是教书多年的老师，在晋升道路上，败给了爱人消失的同事，身边人都说留下来的都不是真爱，留下来的反而有问题，旁人嘴舌，最为致命。所以他努力想营造一个让外人看来，夫妻恩爱的形象。可是内心却对比他小的韩老师暗生情愫，韩老师也主动表达了对黄渤的爱意。黄渤为了报复疑似出轨的爱人，宾馆开房等待小韩老师的到来。等来了伊人，黄渤却退缩了，这个时候他把中年男人的困惑，私心，还有责任感淋漓尽致得表现了出来。回到家，和爱人在一起切菜洗菜，爱人说，我和别人没事，黄渤说我知道，我和别人也没事，停了几秒，我爱你脱口而出，两人相拥而泣。
被光抓走的人，一直想告诉我们，什么是爱情，可这该死的爱情，每个人都不一样。有时候男人就像个小孩子，在你面前撒个娇，沙发上睡一觉，就没事了。有时候女人就像个长辈，嘴上说的和心里想的，都是你，只是你没有发现罢了。