准备食材：洗干净的鲫鱼、切好的白萝卜、豆腐、葱段、姜片、枸杞子
营养成分:鲫鱼富含蛋白质和多种矿物质，萝卜可以补气益肾，促进消化。
豆腐含钙量丰富，胡椒粉有温中散寒、化痰解解毒。
用鲫鱼煮萝卜汤，可以促进营养物质的更好吸收，提高身体的抵抗力。
特别适合气血不足的人群。
具体步骤：1、准备好食材
2、油烧热，把鱼煎至两面金黄
3、加入水、姜片、一勺料酒、一勺胡椒粉
4、鱼汤煮至奶白色，加入萝卜，煮开后、加入豆腐
5、起锅前加入一勺盐、洗好的枸杞、切好的葱段
6、煮开后，装碗，美味营养的鲫鱼萝卜豆腐汤出炉了
美味营养的鲫鱼汤
准备食材
油烧热，把鱼煎至两面金黄
倒入水、姜、一勺胡椒粉、一勺料酒
鱼汤煮至奶白色，先加入白萝卜、煮开后再加入豆腐
起锅前加入一勺盐、洗干净的枸杞子、切好的葱段
美味的鱼汤出炉了