霜——降。
一个名词和一个动词的简单结合，却远远不止是一种气候现象，它背后的百般思量与万千风景，只有经历过风霜的人才懂。
2019年10月24日01时19分迎来霜降。
霜降是秋天的最后一个节气，陆游曾赋诗：“枯草霜花白，寒窗月新影”。霜降后的残秋，白昼秋云散漫远、霜月萧萧霜飞寒，过完霜降，冬天就真的来了。
霜降有三候
一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物；大地上的树叶枯黄掉落；蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。作家耿立记他父亲的话时说：“泥土也该躺倒睡一会儿，谁不累呢？泥土也要歇息一下筋骨。与泥土厮守的人要讲良心，让泥土安静地睡一觉，不要打搅。”
泥土睡觉正是在霜降之后，自此人也应该注意休养生息。
正当赏菊时
霜降时节，正是菊花盛开之际。北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。那凌寒而放的各色菊，恰是万木枯槁，晚霜横渡时，生命中的一种精神，灵魂里的一种生机！
漫步于山野当中，抬起头来，层层叠叠的山林，显出不同层次的色彩。经过风霜后的林木，是那样的庄重、深沉和含蓄，甚至每一片树叶，都变得成熟而优雅。
相比城市，只有山村的深秋，才热烈得那么理所当然，那么有内涵。
霜降，柿柿如意
很多地区有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”的说法，据说，明太祖朱元璋发迹之前，秋冬靠柿子维生。登基后，于霜降日封柿子为“凌霜侯”。传奇愈演愈兴，遂化为民俗。
柿子虽然既美味又营养丰富，但是属于凉性的食物，而且含有大量的丹宁和角质以及一些具有收敛作用的物质，碱性非常强，因此在空腹时千万不要吃过多的柿子。
霜降进补
霜降时节天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。养护的重点首先要重视保暖，其次要防秋燥。食疗食补，尽量选择药食同源，偏性较小的一些常用的食材。
因此，霜降节气食补的选择，首先是白色入肺能润的，比如百合、淮山，或者是莲子、芡实等等；再来是集合地气精华的，比如红薯、土豆、萝卜；水果可以来点应季节的苹果、梨子、柿子。
霜降邂逅诗词
《岁晚》
唐·白居易
霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将宴，物皆复本源。
何此南迁客，五年独未还。
命屯分已定，日久心弥安。
亦尝心与口，静念私自言。
去国固非乐，归乡未必欢。
何须自生苦，舍易求其难。
《咏廿四气诗·霜降九月中》
唐·元稹
风卷清云尽，空天万里霜。
野豺先祭月，仙菊遇重阳。
秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。
谁知一樽酒，能使百秋亡。
《九日登李明府北楼》
唐·刘长卿
九日登高望，苍苍远树低。
人烟湖草里，山翠县楼西。
霜降鸿声切，秋深客思迷。
无劳白衣酒，陶令自相携。
《列岫亭》
宋·江定斋
倚槛穷双目，疏林出远村。
秋深山有骨，霜降水无痕。
天地供吟思，烟霞入醉魂。
回头云破处，新月报黄昏。
《舟中杂纪十首》
元末明初·王冕
老树转斜晖，人家水竹围。
露深花气冷，霜降蟹膏肥。
沽酒心何壮，看山思欲飞。
操舟有吴女，双桨唱新归。
《如梦令》
清·黄琬璚
晓向高楼凝望，远树枝枝红酿。
睡起眼朦胧，道是芙蓉初放。
霜降，霜降，那是丹枫江上。
无论是“霜色何因入鬓根”的无奈，还是“气凌霜色剑光动”的凛冽，霜色始终与寒冷、垂暮、或是锋利、无情相关。然而，人生一路谁能永远有春风相拂，夏花相伴，秋实相依，辉煌总会落幕，澎湃总会平静，大红大紫总会归于素简，觥筹交错总会归于一粥一饭的平实。
在这场轻霜之后，你愿意回家添一件寒衣吗？
编辑｜郑梦蝶
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