受访者：宫双锁 出生年月：1949年11月 所在地：山西阳泉
原地弹跳、腿部拉伸、弓步压腿……9月8日5时30分，70岁的宫双锁穿上跑步鞋、运动服，完成跑前的热身活动后，直奔离住处约10公里外的赛场，开始征战他人生中的第十次“太马”。
宫双锁是山西阳泉人，2009年从工作岗位退休后，就开始了跑步锻炼身体。从一开始无规律地运动到有计划地锻炼，只要不是刮风下雨，夏日的4时30分、冬日的5时，宫双锁都会准时起床，目标25公里。每到周末，宫双锁还会将长跑距离增加到35公里，每个月还要进行一次40公里的马拉松训练。
受多年的习惯影响，跑步已经成为他日常生活必不可少的一部分。“每天比闹钟都准时，一到那个点儿，自己就醒了，这么多年从来没有偷过懒。”宫双锁有点小自豪。
跑步需要毅力和体力，在开始的一两年，宫双锁遇到过很大的困难，但他还是克服了，“最开始长跑非常不适应，体能跟不上，跑不了多远，我也受到过伤病的困扰。但挺过那段日子后，我发现，跑步好处太多了，跑步可以让人健康，还能让人忘记烦恼。”如今，他非常享受那种在路上的感觉。
2010年，宫双锁报名参加了人生中第一个马拉松比赛——太原市第一届国际马拉松。宫双锁回忆，第一次参加马拉松，他曾一度到了崩溃的边缘，靠着不断地为自己打气加油才坚持到了最后。可是，累劲儿一过，他便又忍不住想参加马拉松比赛，想征服，想超越自己。于是，十年间，每一年的“太马”都有宫双锁的身影。他甚至还“跑”出国门，“跑”到雅典、清迈、莫斯科……如今已参加了115场全程马拉松。
宫双锁“跑马”最好的一次成绩是3小时50分，“现在年纪大了，身体机能也在下降。咱不为得什么名次，重在参与和坚持嘛，在关闭赛道前跑回来就行。”宫双锁笑着说。“跑马拉松以来，收获了太多珍贵的记忆。我们现在‘跑马’主要选择一些没有去过的城市，每到一个地方，我们都要在当地逛逛，吃吃小吃。既能参加马拉松，又能顺便旅游，多好的一件事。”最重要的是，不论平日锻炼，还是挑战马拉松，宫双锁的身边始终有老伴儿的陪伴。两人可谓是双宿双飞，是夫妻也是跑友。宫双锁说，他想一直带着老伴儿一起跑，无论到哪里都是“两个人”。
除记忆外，“跑马”还为宫双锁带来了强健的体魄。他说：“把钱花在锻炼、旅游上，比‘赞助’医院强多了，我平时连个感冒都很少有。”
问他要跑到什么时候，宫双锁笑着答，只要身体条件允许，“跑马”的脚步就不会停下来。他还希望同龄人能从电视机前、麻将桌旁走出来、跑起来、动起来，“运动可以让咱们拥有好身体，不给孩子添麻烦，还能丰富老年生活。”