本报讯（记者 崔虹）本周天气好晴朗，处处好春光。只是，风婆婆也将成为常客，而且威力还不小呢。所以，风大的日子里，大家尽量减少外出。
上周，省会天气挺精彩：有晴、有阴、有雨、有云，还有风。春姑娘善变，我们是深有体会的。然而，毕竟入春这么长时间了，虽然天气多变，但气温起伏不太大，白天都在20℃以上，确是一幅春暖花开的美景。
新的一周里，太阳公公每天上岗，与其相伴的还有风婆婆，雨神则处于休息状态。至于气温嘛，有时候可能将回落到20℃以内。其中，今明两天省会天气相同点是以晴为主，不同的是，今天，在冷空气的影响下，我们还将有大风相伴，预计西北风4-5级，阵风可达7-8级，最高气温21℃。明天，风力减弱为3-4级，白天气温下降不明显，但晚上最低气温可能只有5℃。
对于今天的大风天气，昨天17时许，市气象台发布了大风蓝色预警信号，提醒有关单位和人员做好防范准备。
昨天是“谷雨”，这是春季最后一个节气，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。专家提醒市民，由于谷雨时天气转暖，人们开窗通风及外出次数增加，自然界中花粉、柳絮等物质易引发过敏，因此过敏体质的人要格外小心。除了在饮食上要减少高蛋白质、高热量食物的摄入外，应尽量减少开窗通风时间，可使用空气清洁器或过滤器去除室内花粉、粉尘等室内过敏源。也不妨每天早晚或者在外出之前用冷水搓搓鼻翼。用冷水洗鼻子的时候，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助于缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
在饮食上，少吃燥热物，应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜等。谷雨时节可选择踏青、慢跑、放风筝等运动方式，但谨记应遵循“懒散形骸，勿大汗，以养脏气”的原则。因为谷雨正值春夏之交，此时人体气机发散，较易出汗，而出汗过度则会影响夏季时的气血健康。